-
Hoʻonui i ke olakino lolo: ʻO nā pono o nā mea hoʻohui Citicoline
I ko mākou honua wikiwiki, ʻoi aku ka koʻikoʻi o ka mālama ʻana i ke olakino lolo ma mua o ka wā. I ko mākou mau makahiki, hiki i ka emi ʻana o ka cognitive ke lilo i mea hopohopo, e koi ana i nā mea he nui e ʻimi i nā hopena kūpono. ʻO kekahi o ia hopena e loaʻa ai ka kaulana ʻo citicoline, kahi mea hoʻohui ikaika e hāʻawi ana i ka helu ...Heluhelu hou aku -
He aha ka Acetyl Zingerone a no ke aha he mea nui ia?
ʻO ka Acetyl zingerone (AZ) he mea ʻokiʻoki i ka mea i hoʻoulu ʻia i ka nānā nui ʻana i ka ʻili a me nā ʻoihana anti-kahiko. Hāʻawi kēia mea hana hou i nā pono like ʻole, mai nā waiwai antioxidant ikaika a hiki i ka capa photoprotection kiʻekiʻe ...Heluhelu hou aku -
ʻO nā pōmaikaʻi nui o ka loaʻa ʻana o ka Citicoline Sodium mai kahi hale hana hilinaʻi
I ko mākou honua wikiwiki, ʻoi aku ka nui o ka mālama ʻana i ke olakino lolo ma mua o ka wā. Me ka hoʻonui ʻana i nā koi i kā mākou cognitive hiki, nui ka poʻe e ʻimi nei i nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kā lākou hana noʻonoʻo a me ka hana o ka lolo holoʻokoʻa. Hoʻokahi mea hoʻohui i loaʻa i ka att...Heluhelu hou aku -
4 Nā hōʻailona e pono ai ʻoe i ka Citicoline no ke olakino lolo
I ko mākou honua wikiwiki, ʻoi aku ka nui o ka mālama ʻana i ke olakino lolo ma mua o ka wā. Me ka hoʻonui ʻana i nā koi i kā mākou cognitive hiki, nui ka poʻe e ʻimi nei i nā ala e hoʻomaikaʻi ai i kā lākou hana noʻonoʻo a me ka hana o ka lolo holoʻokoʻa. Hoʻokahi mea hoʻohui i loaʻa i ka att...Heluhelu hou aku -
He aha nā meaʻai kūpono a no ke aha ʻoe e mālama ai?
ʻO ka piʻi ʻana o ka noi no nā meaʻai momona ma muli o ke ʻano o ka nohona a me ka piʻi ʻana o ka ʻike o ka mea kūʻai aku e pili ana i nā pono olakino o nā meaʻai momona-nui e manaʻo ʻia e alakaʻi i ka ulu mākeke. Ke piʻi nui nei ka noi no nā meaʻai liʻiliʻi i loaʻa nā meaʻai keu a hāʻawi koke ...Heluhelu hou aku -
He aha kāu e ʻike ai e pili ana i ka ʻelemakule olakino i kēia manawa
Ke hele nei mākou i ke ola, lilo ka manaʻo o ka ʻelemakule i mea ʻike ʻole. Eia nō naʻe, ʻo ke ʻano o kā mākou hoʻokokoke a apo ʻana i ke kaʻina hana ʻelemakule hiki ke hoʻopilikia nui i ko mākou olakino holoʻokoʻa. ʻAʻole pili ka ʻelemakule olakino e pili ana i ke ola lōʻihi, akā pili pū kekahi i ke ola maikaʻi. Hoʻopili ia ...Heluhelu hou aku -
E ʻimi ana i nā pono a me ka hoʻohana ʻana i nā meaʻai meaʻai no ka olakino holoʻokoʻa
I kēia ao wikiwiki, hiki ke paʻakikī ka mālama ʻana i ka meaʻai kaulike a me ka meaʻai. Me nā papa hana paʻa a me ke ʻano o ka noho ʻana, ʻaʻole maʻalahi ka hōʻoia ʻana e loaʻa iā mākou nā meaʻai pono a pau e pono ai ko mākou kino e ulu. ʻO kēia kahi e komo ai nā mea hoʻohui meaʻai ...Heluhelu hou aku -
Nā hopena o nā meaʻai ultra-processed i ke ola: He aha kāu e ʻike ai
ʻO kahi haʻawina hou, ʻaʻole i paʻi ʻia e hoʻomālamalama i ka hopena o nā meaʻai ultra-processed i ko mākou ola lōʻihi. ʻO ke aʻo ʻana, ka mea i ʻimi ma mua o ka hapalua miliona mau kānaka no kahi kokoke i 30 mau makahiki, ua hōʻike i kekahi mau mea hopohopo. ʻO Erica Loftfield, ka mea kākau alakaʻi o ka noiʻi a me kahi mea noiʻi ma ka Nat...Heluhelu hou aku
