He aha nā meaʻai hana a no ke aha ʻoe e mālama ai?

ʻO nā meaʻai hana he mau meaʻai momona i nā meaʻai a i ʻole nā ​​mea hoʻohui i ʻike ʻia nā pono olakino. Loaʻa nā meaʻai hana, i ʻike ʻia hoʻi he nutraceuticals, i nā ʻano he nui, e like me nā meaʻai i hoʻoulu ʻia a me nā mea inu a me nā mea hoʻohui, e kōkua i nā mea kūʻai aku e hoʻokō i kā lākou mau pono meaʻai o kēlā me kēia lā. Ma waho aʻe o ka waiwai i nā meaʻai, hāʻawi pū kēia mau meaʻai i nā pono ʻē aʻe e like me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino o ka ʻōpū, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻai ʻana, ka hiamoe maikaʻi, ke olakino noʻonoʻo maikaʻi loa a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pale ʻana, no laila e pale aku ai i ka pilikia o nā maʻi mau like ʻole.

Ke kālele nui nei nā mea kūʻai aku i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ko lākou olakino a me ke kūlana kino, e alakaʻi ana i nā mea hana nutraceutical he nui, me Danone SA, Nestlé SA, General Mills a me Glanbia SA, e hoʻolauna i nā mea hana pono, nā meaʻai a me nā mea inu e kōkua i nā mea kūʻai aku e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu o kēlā me kēia lā. Nā pahuhopu meaʻai.

Iapana: kahi i hānau ʻia ai nā meaʻai hana

Ua kū mua ke kumumanaʻo o nā meaʻai a me nā mea inu hana ma Iapana i nā makahiki 1980, i ka wā i ʻāpono ai nā keʻena aupuni i nā meaʻai a me nā mea inu momona. Ua manaʻo ʻia kēia mau ʻāpono e hoʻomaikaʻi i ke olakino a me ka pono o nā kamaʻāina. ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona kaulana loa o kēia mau meaʻai a me nā mea inu, ʻo ia ka waiū i hoʻoikaika ʻia me nā huaora A a me D, ka yogurt probiotic, ka berena momona i ka folate, a me ka paʻakai iodized. ʻO kēia kumumanaʻo i kēia manawa he mākeke paʻa e ulu nui ana i kēlā me kēia makahiki.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ua manaʻo ʻo Fortune Business Insights, he hui noiʻi mākeke kaulana, e manaʻo ʻia ka waiwai o ka mākeke meaʻai a me ka mea inu pono he US$793.6 biliona ma ka makahiki 2032.

Ka piʻi ʻana o nā meaʻai hana

Mai ko lākou hoʻolauna ʻia ʻana i nā makahiki 1980, ua ulu nui ka kaulana o nā meaʻai hana i ka wā i ulu nui ai ka loaʻa kālā makahiki o nā mea kūʻai. ʻOi aku ke kumukūʻai o nā meaʻai hana i hoʻohālikelike ʻia me nā meaʻai ʻē aʻe, no laila hiki i nā mea kūʻai ke kūʻai aku i kēia mau meaʻai me ke kūʻokoʻa. Eia kekahi, ua piʻi nui ka noi no nā meaʻai maʻalahi, ʻoiai ma hope o ka maʻi ahulau COVID-19, ka mea i hoʻoikaika hou i ka noi no nā meaʻai hana.

Hanauna Z: Nā paionia o ke au meaʻai olakino

Me ka loli wikiwiki o ke ʻano o ka nohona i kēlā me kēia lā, ua lilo ke olakino kino a me ka noʻonoʻo i mea nui no ka heluna kanaka o ke ao holoʻokoʻa, ʻoi aku hoʻi ka hanauna ʻōpio. Ma muli o ka ʻike mua ʻana o Gen Z i nā kahua pāpili kaiapili, loaʻa iā lākou ka ʻike nui aʻe i nā ʻano ʻike like ʻole ma mua o nā hanauna i hala. Ke hoʻololi hou nei kēia mau kahua i ke ʻano o ka nānā ʻana o Gen Z i ka pilina ma waena o ka meaʻai a me ke olakino.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ua lilo kēia hanauna o ka heluna kanaka honua i paionia i kekahi mau ʻano olakino, e like me ka hoʻohana ʻana i nā meaʻai mea kanu a me nā meaʻai hoʻomau. ʻO nā meaʻai hana ke kikowaena o kēia mau meaʻai, ʻoiai ua hoʻohana nui ʻia nā nati, nā hua, a me nā huahana holoholona ʻē aʻe i mea kanu e kōkua i ka poʻe me nā kapu meaʻai e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu meaʻai o kēlā me kēia lā.

Ke kuleana o nā meaʻai hana i ke olakino a me ka nohona maikaʻi

Ka hoʻokele maikaʻi ʻana i nā hemahema meaʻai

ʻO nā maʻi like ʻole e like me ka osteoporosis, anemia, hemophilia a me ka goiter ke kumu o nā hemahema meaʻai. Ke noi ʻia nei nā maʻi e loaʻa ana i kēia mau maʻi e hoʻohui i nā meaʻai hou aku i kā lākou meaʻai. ʻO ia ke kumu i makemake nui ʻia ai nā meaʻai hana e nā loea olakino no ko lākou hiki ke kōkua i nā maʻi e lanakila i nā hemahema meaʻai. He waiwai kēia mau meaʻai i nā meaʻai like ʻole e like me ka fiber, nā huaora, nā minelala a me nā momona olakino. ʻO ka hoʻohui ʻana i ka hui pū ʻana o nā meaʻai hana kūlohelohe a me nā meaʻai hana i hoʻololi ʻia i ka papaʻai o kēlā me kēia lā hiki ke kōkua i nā mea kūʻai aku e hoʻokō i nā pahuhopu meaʻai a wikiwiki i ka hoʻōla ʻana mai nā ʻano maʻi like ʻole.

Ola kino o ka ʻōpū

Loaʻa pū i nā meaʻai hana nā mea hoʻohui e like me nā prebiotics, probiotics a me ka fiber e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻai ʻana a hoʻolaha i ke olakino ʻōpū. I ka hoʻomau ʻana o ka ʻai ʻana i ka meaʻai wikiwiki, ke nānā nui nei nā mea kūʻai aku i ke olakino ʻōpū, ʻoiai ʻo ka hapa nui o nā maʻi e puka mai ana mai kahi kaulike ʻole o nā bacteria maikaʻi i loko o ka ʻōpū. ʻO ka mālama ʻana i ke olakino ʻōpū maikaʻi loa a me ka hana kino kūpono e hiki ke kōkua i nā kānaka e hoʻokele maikaʻi i ko lākou kaumaha a hoʻokō i nā pahuhopu olakino kūpono.

Hoʻonui i ka palekana

He kuleana koʻikoʻi ko nā meaʻai hana i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o nā kānaka i nā maʻi maʻi e like me ke koko kiʻekiʻe, nā maʻi cardiovascular, ka maʻi diabetes a me ke kanesa. Ke hoʻolaha nei ka nui o nā mea hana nutraceutical i nā huahana like ʻole e loaʻa ana nā mea hoʻohui e hoʻoikaika i ka pale ʻana o nā mea kūʻai aku a pale iā lākou mai nā pilikia olakino e hoʻoweliweli ana i ke ola.

Eia kekahi laʻana, i Iulai 2023, ua hoʻokuʻu ʻo Cargill ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa i ʻekolu mau hoʻonā hou - ʻo Himalayan Pink Salt, Go! Drop a me Gerkens Sweety cocoa powder - e kālele ana i ka hoʻokō ʻana i nā koi o nā mea kūʻai aku no ka waiwai nui o ka meaʻai. E kōkua kēia mau huahana i ka hōʻemi ʻana i ke kō, ka momona a me ka paʻakai i hoʻohui ʻia i loko o nā meaʻai a pale i nā mea kūʻai mai nā maʻi maʻi e like me ka maʻi diabetes, ke koko kiʻekiʻe a me ka momona.

Hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe

Ua hōʻoia ʻia ka maikaʻi o ka hiamoe e kōkua i nā kānaka e hōʻemi i ko lākou pilikia o ka maʻi mau, hoʻoikaika i ko lākou pale ʻana, a hoʻoikaika i ka hana o ka lolo. Hiki i nā ʻano meaʻai a me nā mea inu hana like ʻole ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe o ka poʻe me ka ʻole o ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau! ʻO kēia mau mea me ke kī chamomile, ka hua kiwi, ka iʻa momona a me nā ʻalemona.

ʻO Myland Pharm: ʻO ka hoa ʻoihana maikaʻi loa no nā meaʻai hana

Ma ke ʻano he mea hoʻolako meaʻai maka olakino i hoʻopaʻa inoa ʻia e ka FDA, ua nānā mau ʻo Myland Pharm i ke ala meaʻai hana. I nā makahiki i hala iho nei, ua makemake nui ʻia nā meaʻai hana e nā mea kūʻai aku no ko lākou maʻalahi a me nā ʻano hana like ʻole. Ke hoʻomau nei ka hoʻonui ʻana o ke koi o ka mākeke. ʻO nā meaʻai hana a mākou e hāʻawi aku nei Makemake nui ʻia nā mea maka e nā mea hana meaʻai hana ma muli o ko lākou mau pono e like me ka nui, ke kiʻekiʻe o ke ʻano, a me ke kumukūʻai kūʻai nui.

ʻo kahi laʻana,nā esters ketonekūpono no ke olakino, urolithin A&B no ka ʻelemakule olakino, magnesium threonate no ka hōʻoluʻolu i ka noʻonoʻo a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe, spermidine no ka naʻauao, a pēlā aku. Kōkua kēia mau mea hoʻohui i nā meaʻai hana e lilo i mea hoihoi a hoʻokūkū hoʻi i nā ala hana like ʻole.

Ka kaulana o ka meaʻai hana: ka loiloi ʻāpana

He manaʻo hou nō ka meaʻai hana ma nā ʻāina e ulu ana e like me ʻAsia-Pākīpika. Eia nō naʻe, ua hoʻomaka ka ʻāina e apo i nā meaʻai maʻalahi e loaʻa ana nā mea hana olakino.

Ke hoʻonui nei nā ʻāina o ka ʻāina i ko lākou hilinaʻi ʻana i nā mea hoʻohui meaʻai i ka wā e nānā nui ana nā mea kūʻai aku i ke olakino holoʻokoʻa a me ka pono. I kēia manawa, he mea hana nui a hoʻolako i nā meaʻai hana a me nā nutraceuticals. Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o nā mea kūʻai ʻōpio e kūʻai aku ana i nā kaulahao meaʻai wikiwiki, kahi e hoʻonui ai i ko lākou hiki ke loaʻa i nā maʻi e like me ka momona a me ka maʻi diabetes. ʻO kēia kumu ke kī i ka hoʻolaha ʻana i ka manaʻo o nā nutraceuticals ma ka ʻāina a puni ka honua.

ʻO ʻAmelika ʻĀkau kekahi ʻāina kūʻai nui no nā meaʻai hana, ʻoiai he hapa nui o ka heluna kanaka ma nā ʻāina e like me ʻAmelika Hui Pū ʻIa a me Kanada e noʻonoʻo nei i ke olakino a lawe i nā ʻano hana like ʻole e hoʻomaikaʻi ai i ko lākou ola. Ke huli nei ka poʻe he nui i ka ʻai vegan no nā kumu like ʻole, e like me ka hōʻemi ʻana i ka hopena o ke kaiapuni o kā lākou koho ʻai a me ka hoʻokō wikiwiki ʻana i nā pahuhopu olakino.

Ke hoʻomau nei ka ʻimi ʻana o nā mea kūʻai aku e hoʻomaikaʻi i ko lākou olakino kino a me ka noʻonoʻo ma o nā meaʻai momona i nā meaʻai, hiki ke hoʻonui i ke kūʻai aku ʻana o nā meaʻai hana ma ka ʻāina.

Nā meaʻai hana: He mea leʻaleʻa wale nō a i ʻole e noho wale?

I kēia lā, aia kahi loli nui i ke kumumanaʻo o ke olakino, me nā poʻe ʻōpio hoihoi i ka hoʻoikaika kino e ʻimi nei e hoʻokō i kā lākou mau pahuhopu olakino me ka hoʻowahāwahā ʻole i ko lākou olakino noʻonoʻo. ʻO ka ʻōlelo "ʻo ʻoe ka mea āu e ʻai ai" ua kaulana ia i waena o Gen Z, e hoʻoikaika ana i nā hanauna i hala e hoʻopukapuka hou aku i ke olakino holoʻokoʻa. ʻO nā pā meaʻai i piha i nā mea hana pono e lilo nei i mea pono no ka poʻe e ʻimi nei i nā ala olakino e ʻai ai i ka meaʻai māmā a pale aku i nā hoʻowalewale o ke kō i hoʻohui ʻia a me nā mea ʻono hana.

He mea koʻikoʻi kēia mau mea i ka hoʻonui ʻana i ke kaulana o nā meaʻai hana, e lilo ia i mea nui i nā hana ʻai a ka poʻe he nui i nā makahiki e hiki mai ana.