-
ʻO Niacin: He Huaʻai koʻikoʻi no ka hana ʻana o ka ikehu a me ka metabolism
Ma ke ʻano o nā meaʻai pono, he kuleana koʻikoʻi nā huaora i ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi a me ka maikaʻi. ʻO kekahi o ia mau huaʻai koʻikoʻi i ʻike pinepine ʻia ʻo iacin, i ʻike ʻia ʻo vitamin B3. ʻOiai ua kaulana ka niacin no kona hiki ke kākoʻo i ka ʻili olakino, ʻo ia hoʻi ...Heluhelu hou aku -
Hoʻolaha i ke olakino lolo ma o nā hoʻololi ʻana i ke ola no ka pale ʻana iā Alzheimer
ʻO ka maʻi o Alzheimer kahi maʻi degenerative o ka lolo e pili ana i nā miliona o ka honua. No ka mea ʻaʻohe lāʻau lapaʻau no kēia maʻi pōʻino, he mea koʻikoʻi ka nānā ʻana i ka pale. ʻOiai ke kuleana o ka genetics i ka hoʻomohala ʻana i ka maʻi o Alzheimer, ...Heluhelu hou aku -
ʻO ka ʻepekema ma hope o Dopamine: pehea ka hopena o kou lolo a me kou ʻano
ʻO Dopamine kahi neurotransmitter hoihoi e hoʻokani i kahi kuleana nui i ka uku o ka lolo a me nā kikowaena leʻaleʻa. Ua kapa pinepine ʻia ʻo ia ka "feel-good" chemical, nona ke kuleana no nā ʻano hana physiological a me nā ʻano noʻonoʻo e hoʻoikaika i ko mākou ʻano holoʻokoʻa, mo...Heluhelu hou aku -
Hoʻonui i kāu hana Cognitive: ʻO nā ʻohana ʻelima o Nootropics
I kēia mau lā wikiwiki, hoʻokūkū honua, nui ka poʻe e ʻimi nei i nā ala e hoʻonui ai i ka cognition, a ua lilo nā nootropics i pahuhopu o ka hapa nui. Hiki i nā Nootropics, i kapa ʻia ʻo "nā lāʻau lapaʻau akamai", hiki ke hoʻonui i ka hana o ka lolo. nā mea, me ka hoʻomanaʻo, ka nānā ʻana, a me ka noʻonoʻo. ...Heluhelu hou aku -
Urolithin A a me Urolithin B Nā kuhikuhi: Nā mea a pau e pono ai ʻoe e ʻike
I kēia mau makahiki i hala iho nei, ua ulu nui ka hoihoi i nā pūhui kūlohelohe e hiki ke hoʻonui i ke olakino a me ka maikaʻi. ʻO Urolithin A a me urolithin B ʻelua mau pūhui kūlohelohe i loaʻa mai nā ellagitannins i loaʻa i kekahi mau huaʻai a me nā nati. ʻO kā lākou anti-inflammatory, antioxidant, ...Heluhelu hou aku -
ʻO nā pono olakino maikaʻi loa o ka Magnesium e pono ai ʻoe e ʻike
ʻO ka Magnesium kahi mineral koʻikoʻi e pono ai ko mākou kino e hana pono, akā ʻike pinepine ʻia. He hana koʻikoʻi ia i nā kaʻina hana kino he nui, me ka hoʻoulu ʻana o ka ikehu, ka ʻoki ʻana i ka ʻiʻo, ka hana nerve, a me ka hoʻoponopono ʻana i ke koko, a me nā mea ʻē aʻe. No laila, i...Heluhelu hou aku -
Nā Pono o Astaxanthin: Pehea e hiki ai i kēia Antioxidant ikaika ke hoʻomaikaʻi i kou olakino
ʻO Astaxanthin, kahi antioxidant ikaika i loaʻa mai ka algae, ke loaʻa nei ka kaulana ma muli o kāna mau pono olakino. Loaʻa kēia puaʻa kūlohelohe i kekahi mau mea kanu kai, limu a me ka iʻa a hāʻawi iā lākou i ko lākou kala ʻulaʻula a ʻulaʻula paha. Loaʻa ka Astaxanthin i ka ...Heluhelu hou aku -
Pehea e pale aku ai i ka Osteoporosis a mālama i nā iwi olakino
ʻO Osteoporosis kahi maʻi maʻamau i hōʻike ʻia e ka emi ʻana o ka iwi iwi a me ka piʻi ʻana o ka haʻihaʻi e pili ana i ka hapa nui o nā kānaka. Hiki i nā iwi nāwaliwali e pili ana i ka osteoporosis ke ho'opilikia nui i ka maika'i o ke ola a me ke kū'oko'a o ke kanaka. ʻOiai ʻo ka osteoporosis ka ge ...Heluhelu hou aku
