He hana ka ʻelemakule a kēlā me kēia meaola e hele ai. ʻAʻole hiki i nā kānaka ke pale aku i ka ʻelemakule, akā hiki iā lākou ke hana i kekahi mau hana e hoʻolohi i ke kaʻina hana ʻelemakule a me ka hiki ʻana mai o nā maʻi e pili ana i ka ʻelemakule. Ua loaʻa i kekahi hui ka nui o ka nānā ʻana—ʻo ka nicotinamide riboside, i ʻike ʻia hoʻi ʻo NR. Ma ke ʻano he mea hoʻomaka NAD+, ua manaʻo ʻia he hopena anti-aging kupaianaha ka nicotinamide riboside. Ma ka hoʻonui ʻana i nā pae NAD+, hoʻonui ka nicotinamide riboside i ka hana sirtuin, hoʻomaikaʻi i ka hana mitochondrial, a hoʻāla i nā ala cellular like ʻole e pili ana i ke kaʻina hana anti-aging.
ʻO Nicotinamide riboside (NR) kahi ʻano o ka wikamina B3, i ʻike ʻia hoʻi ʻo ka waikawa nicotinic a i ʻole ka waikawa nicotinic. He hui kūlohelohe ia i loaʻa i nā liʻiliʻi liʻiliʻi i loko o kekahi mau meaʻai, e like me ka waiū, ka hū, a me kekahi mau mea kanu.
ʻO NR ka mea i hoʻokumu ʻia i ka nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), kahi coenzyme i loaʻa i nā cell ola āpau. He kuleana koʻikoʻi ko NAD+ i nā ʻano hana olaola like ʻole, me ka hana ʻana i ka ikehu, ka hoʻoponopono ʻana i ka DNA, a me ka hoʻoponopono ʻana i ka metabolism cellular. I ko kākou ʻelemakule ʻana, e emi ana ko kākou mau pae NAD+, hiki ke hoʻopilikia i kēia mau hana koʻikoʻi. Ua manaʻo ʻia nā mea hoʻohui NR ma ke ʻano he ala e hoʻonui ai i nā pae NAD+ a hoʻolohi paha i ke kaʻina hana ʻelemakule.
ʻO kekahi o nā pono nui o ka hoʻopihapiha NR ʻo ia kona hiki ke hoʻonui i ka hana mitochondrial. ʻO Mitochondria nā hale mana o ke kelepona, kuleana no ka hoʻopuka ʻana i ka hapa nui o ka ikehu o ke kelepona ma ke ʻano o adenosine triphosphate (ATP). Ua hōʻike ʻia ʻo NR e hoʻolaha i ka hana ATP ma ka hoʻonui ʻana i nā pae NAD+, no laila e hoʻolaha ana i ka hana ikehu kūpono a me ka metabolism cellular. ʻO kēia hoʻonui ʻana i ka hana ikehu e pōmaikaʻi paha i nā ʻano ʻiʻo a me nā ʻōpū like ʻole, me ka lolo, ka puʻuwai, a me nā ʻiʻo.
●Hoʻonui i ka ikehu cellular
He kuleana koʻikoʻi ko Nicotinamide riboside i ka hāʻawi ʻana i ka ikehu i ka hale mana o ke kelepona, ʻo ia hoʻi ka mitochondria. ʻO kēia hui kahi mea mua o ka nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), kahi coenzyme koʻikoʻi e pili ana i nā kaʻina hana he nui o ke kelepona, ʻoiai ka metabolism ikehu. Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka hoʻopihapiha ʻana me NR ke hoʻonui i nā pae NAD+ a paipai i ka hanu ʻana o ke kelepona a me ka hana ikehu.
Ke emi nei nā pae NAD+ i ko kākou ʻelemakule ʻana, e alakaʻi ana i ka nāwaliwali o ka hana mitochondrial a me ka haʻahaʻa o nā pae ikehu holoʻokoʻa. Eia nō naʻe, ma ka hoʻohui ʻana me ka nicotinamide riboside, hiki ke hoʻohuli i kēia emi ʻana a hoʻihoʻi i nā pae ikehu ʻōpio. Ua ʻike ʻia hoʻi ʻo NR e hoʻoikaika i ke ahonui kino a hoʻomaikaʻi i ka hana haʻuki, e lilo ia i mea hoihoi no nā mea pāʻani a me nā poʻe e ʻimi nei i ke olakino maikaʻi loa.
●Hoʻoikaika i ka hoʻoponopono ʻana o nā cell a me ka anti-aging
ʻO kekahi ʻano hoihoi o ka nicotinamide riboside ʻo ia kona hiki ke hoʻolaha i ka hoʻoponopono DNA a pale aku i nā pōʻino e pili ana i ka makahiki. He ʻāpana koʻikoʻi ʻo NAD+ i ke kaʻina hana hoʻoponopono DNA. Ma ka hoʻohui ʻana iā NR e hoʻonui i nā pae NAD+, hiki iā mākou ke hoʻoikaika i ka hiki o ke kelepona ke hoʻoponopono i ka DNA, a no laila e pale aku ai i ka ʻelemakule.
Eia kekahi, ua pili ʻo NR i ka hoʻoponopono ʻana i nā ala lōʻihi koʻikoʻi, e like me nā sirtuins, kahi e pāʻani ai i kahi kuleana koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ka hana olakino o ke kelepona. Kōkua kēia mau genes lōʻihi i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻano pale pale kelepona e kūʻē i ke kaumaha a hoʻolaha i ka lōʻihi holoʻokoʻa. Ma ka hoʻoulu ʻana i nā sirtuins, hiki i ka nicotinamide riboside ke kōkua i ka hoʻopaneʻe ʻana i nā maʻi e pili ana i ka makahiki a hiki ke hoʻolōʻihi i ko mākou olakino.
●Kāohi i nā maʻi neurodegenerative
Ke lilo nei nā maʻi neurodegenerative e like me Alzheimer's a me Parkinson's i mea maʻamau i loko o ko kākou kaiāulu. Hōʻike ka noiʻi he hiki i ka nicotinamide riboside ke hoʻohiki i ka pale ʻana i kēia mau maʻi hoʻonāwaliwali. Ua ʻike ʻia nā noiʻi e hoʻonui ka hoʻokele NR i ka hana mitochondrial, hoʻemi i ke kaumaha oxidative, a hoʻomaikaʻi i ka neuroplasticity, nā mea a pau e kōkua ai i kahi lolo olakino.
Eia kekahi, ua pili ka hoʻopihapiha NR i ka hana noʻonoʻo i hoʻonui ʻia, ka paʻa ʻana o ka hoʻomanaʻo, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka nānā ʻana a me ka nānā ʻana. ʻOiai e pono ana ka noiʻi hou aku, hōʻike kēia mau ʻike mua e hiki i ka nicotinamide riboside ke lilo i mea pale a kākoʻo paha no nā poʻe i pilikia i ka neurodegeneration.
●Hoʻonui i ka ʻike o ka insulin
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina he nui he hiki i ka NR ke hoʻomaikaʻi i ke olakino metabolic holoʻokoʻa. Ua hōʻike ʻia e hoʻonui i ka ʻike o ka insulin, kahi kumu nui i ka mālama ʻana i nā pae kō koko olakino a me ka pale ʻana i ka ulu ʻana o ka maʻi diabetes type 2. Ua ʻike pū ʻia nā haʻawina e hiki i ka hoʻopihapiha NR ke hoʻomaikaʻi i ka metabolism lipid, a laila e hōʻemi ana i nā pae cholesterol a me nā triglyceride. He mea nui loa kēia mau hopena i ka poʻe me nā maʻi metabolic a i ʻole ka poʻe momona a momona paha.
●Loaʻa iā ia ka mana antioxidant
Eia kekahi, ua hōʻike ʻia ʻo NR e hoʻoikaika i ka pale ʻana o ke kelepona e kūʻē i ke kaumaha oxidative. Hana ʻia ke kaumaha oxidative i ka wā he kaulike ʻole ma waena o ka hana ʻana o nā reactive oxygen species (ROS) a me ka hiki o ke kino ke hoʻopau iā lākou me nā antioxidants. Hiki i nā pae kiʻekiʻe o ke kaumaha oxidative ke hōʻino i nā cell a kōkua i ka holomua o nā maʻi like ʻole, me ke kanesa, nā maʻi cardiovascular, a me nā maʻi neurodegenerative. Ua ʻike ʻia nā haʻawina e hiki i ka hoʻohui ʻana iā NR ke hoʻomaikaʻi i ka hiki ke antioxidant o nā cell a hōʻemi i ka hopena o ke kaumaha oxidative ma ke kino.
Ua hōʻike ʻia ka noiʻi he hiki i ka nicotinamide riboside ke hoʻolohi i ka ʻelemakule ma o ka hoʻonui ʻana i nā pae o ka molekala nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+). ʻO NAD+ kahi molekala koʻikoʻi e pāʻani ana i kahi kuleana koʻikoʻi i ka metabolism cellular.
Hoʻemi maoli nā pae NAD+ i ko kākou ʻelemakule ʻana. Ua manaʻo ʻia kēia emi ʻana he kumu nui o ke kaʻina hana ʻelemakule. Ma ka hoʻonui ʻana i nā pae NAD+, hiki i ka nicotinamide riboside ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i kēia emi ʻana a hoʻolohi i nā hopena o ka ʻelemakule.
Pili ʻo NAD+ i nā kaʻina hana koʻikoʻi he nui o ke kelepona, me ka hana ʻana i ka ikehu, ka hoʻoponopono ʻana i ka DNA, a me ka hōʻike ʻana o nā gene. Ma ka hoʻonui ʻana i nā pae NAD+, hiki i ka nicotinamide riboside ke hoʻonui i kēia mau kaʻina hana a hoʻomaikaʻi i ka hana kelepona holoʻokoʻa.
Ua hōʻike ʻia kekahi mau haʻawina i nā hopena hoʻohiki i nā hunaola holoholona a me ke kanaka. Ma kekahi haʻawina, ua ʻike nā kānaka noiʻi ua hoʻonui ka hoʻohui ʻana o ka nicotinamide riboside i nā pae NAD+ i loko o nā ʻiʻo, a laila e hoʻomaikaʻi ana i ka hana mitochondrial a me ka hana hoʻoikaika kino i nā ʻiole.
Ua ʻike ʻia kekahi noiʻi ʻē aʻe ua hoʻomaikaʻi ka hoʻohui ʻana o ka nicotinamide riboside i ka ʻike o ka insulin a me ka hoʻomanawanui glucose i nā ʻiole momona, prediabetic. Hōʻike kēia he hiki i ka nicotinamide riboside ke loaʻa nā pono kūpono no ke olakino metabolic.
Ma kahi noiʻi liʻiliʻi o nā pākeke waena a me nā pākeke ʻelemakule, ua hoʻonui ka hoʻopihapiha nicotinamide riboside i nā pae NAD + a hoʻomaikaʻi i ke koko a me ka ʻoʻoleʻa arterial, ʻelua mau māka koʻikoʻi o ke olakino cardiovascular.
Ma kekahi noiʻi ʻē aʻe, ua ʻike nā kānaka noiʻi ua hoʻomaikaʻi ka hoʻohui ʻana o ka nicotinamide riboside i ka hana ʻiʻo a pale i ka nalowale ʻana o nā ʻiʻo i nā pākeke. Hōʻike kēia he hiki i ka nicotinamide riboside ke loaʻa nā pono kūpono e kūʻē i ka emi ʻana o nā ʻiʻo e pili ana i ka makahiki.
He mea kūpono ke hoʻomaopopo ʻana he hana paʻakikī ka ʻelemakule i hoʻopili ʻia e nā kumu he nui, me ka genetics, ke ʻano o ka nohona a me ke kaiapuni. Pono e nānā ʻia ʻo Nicotinamide riboside ma ke ʻano he mea hoʻohui e kōkua i ka lohi o ka ʻelemakule a kākoʻo i ka ʻelemakule olakino ma mua o kahi pōkā kilokilo.
He nuiNAD+ Ua ʻike ʻia nā mea mua, me ka nicotinamide riboside (NR), nicotinamide mononucleotide (NMN), a me ka nicotinic acid (NA). Hoʻololi ʻia kēia mau mea mua i NAD+ i loko o ke kelepona.
Ma waena o kēia mau mea mua, ua loaʻa i ka nicotinamide riboside ka nānā nui ʻia ma muli o kona kūpaʻa, bioavailability, a me ka hiki ke hoʻonui pono i nā pae NAD+. ʻO NR ke ʻano kūlohelohe o ka huaora B3 a loaʻa i nā nui liʻiliʻi i ka waiū a me nā meaʻai ʻē aʻe. Ua hōʻike ʻia e hoʻonui i ka synthesis NAD+ a hoʻoulu i ka hana o nā sirtuins, kahi hui o nā protein e pili ana i ka lōʻihi o ke ola.
ʻO kekahi o nā pono o ka nicotinamide riboside ʻo ia kona hiki ke kāpae i nā ʻanuʻu waena e pono ai no ka synthesis NAD+. Hiki ke hoʻololi pololei ʻia i NAD+ me ka ʻole o ka pono no nā enzymes hou aʻe. I ka hoʻohālikelike ʻana, ʻo nā precursors ʻē aʻe e like me ka nicotinamide mononucleotide e koi ana i nā ʻanuʻu enzymatic hou aʻe e pili ana i ka nicotinamide phosphoribosyltransferase (NAMPT) e hoʻololi ʻia i NAD+.
Ua hoʻohālikelike nā haʻawina he nui i ka pono o ka nicotinamide riboside i nā mea mua o NAD+ ʻē aʻe, a ʻo NR mau ka mea lanakila. Ma kahi noiʻi preclinical i nā ʻiole ʻelemakule, ua ʻike ʻia ka hoʻohui ʻana o ka nicotinamide riboside e hoʻonui i nā pae NAD+, hoʻomaikaʻi i ka hana mitochondrial, a hoʻoikaika i ka hana ʻiʻo.
Ua hōʻike pū kekahi noiʻi randomized, double-blind, placebo-controlled i nā pākeke olakino i nā hopena hoʻohiki. Ua hoʻonui nui ʻia nā pae NAD + i nā mea komo e lawe ana i ka nicotinamide riboside i hoʻohālikelike ʻia me ka hui placebo. Eia kekahi, ua hōʻike lākou i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana cognitive a me ka hoʻemi ʻana i ka luhi subjective.
ʻOiai ʻo nā mea mua o NAD+ ʻē aʻe, e like me ka nicotinamide mononucleotide a me niacin, ua hōʻike i nā hopena maikaʻi ma nā pae NAD+ i kekahi mau haʻawina, ʻaʻole lākou i hōʻike i ka pae like o ka pono e like me ka nicotinamide riboside.
He mea nui e hoʻomaopopo ʻoiai ʻoi aku ka maikaʻi o ka nicotinamide riboside i ka hoʻonui ʻana i nā pae NAD+, ʻokoʻa paha nā pane a kēlā me kēia kanaka. Hiki i kekahi poʻe ke ʻike he ʻoi aku ka kūpono o nā precursors ʻē aʻe, e like me ka nicotinamide mononucleotide a i ʻole niacin, no kā lākou mau pono kikoʻī.
Loaʻa nā mea hoʻohui Nicotinamide riboside i nā ʻano papa, capsule, a me ka pauka. ʻO ka loaʻa ʻana o ka dosage NR kūpono e hilinaʻi nui ʻia i nā kumu like ʻole, me ka makahiki, ke olakino, a me nā hopena i makemake ʻia. No laila, he mea naʻauao mau ke kūkākūkā me kahi loea mālama ola ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kekahi regimen hoʻohui hou, no ka mea hiki iā lākou ke hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo pilikino e pili ana i kāu mau pono kikoʻī.
Eia kekahi, me ka piʻi ʻana o ke kaulana o NR a me nā lama he nui ʻole e kahe ana i ka mākeke, he mea nui e koho i kahi kumu hilinaʻi a kaulana hoʻi. Eia kekahi mau mea nui e noʻonoʻo ai i ke koho ʻana i kahi mea hoʻohui NR:
1. Maʻemaʻe a me ka maikaʻi: E ʻimi i nā huahana i hoʻāʻo ʻia a hōʻoia ʻia e nā ʻaoʻao ʻekolu e hōʻoia i ko lākou hoʻokō ʻana i nā kūlana maikaʻi paʻa. E ʻimi i nā mea hoʻohui i ʻole nā mea hoʻopihapiha, nā mea hoʻohui ʻino, a me nā mea haumia hiki.
2. Nā Hana Hana: E koho i nā mea hoʻohui i hana ʻia ma nā hale i hoʻopaʻa inoa ʻia e ka FDA a e hahai i nā alakaʻi o ka Good Manufacturing Practice (GMP). Hōʻoia kēia i ke kūlike o ka huahana, ka palekana a me ka pono.
4. Kaulana a me nā Manaʻo o nā Mea Kūʻai Mai: E nānā i nā loiloi a me nā helu o nā mea kūʻai aku e loaʻa ai ka ʻike i ka pono o kahi mea hoʻohui a me ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku.
Q: Pehea e hana ai ʻo Nicotinamide Riboside (NR)?
A: Hana ʻo Nicotinamide Riboside (NR) ma ka hoʻonui ʻana i nā pae o NAD+ i loko o ke kino. Pili ʻo NAD+ i ka hana ikehu o nā pūnaewele, ka hoʻoponopono ʻana i ka DNA, a me ka mālama ʻana i ke olakino a me ka hana o ka mitochondria.
Q: He aha nā hopena anti-kahiko o Nicotinamide Riboside (NR)?
A: Ua hōʻike ʻo Nicotinamide Riboside (NR) i nā hopena anti-kahiko maikaʻi ma o kāna kuleana i ka hoʻonui ʻana i nā pae NAD+. Hiki i ka hoʻonui ʻia ʻana o nā pae NAD+ ke hoʻoikaika i ka hana mitochondrial, hoʻomaikaʻi i ka hana ikehu cellular, a paipai i ka hoʻoponopono DNA, hiki i nā mea āpau ke kōkua i ka hakakā ʻana i ka emi ʻana o ka makahiki a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino holoʻokoʻa.
ʻŌlelo Hoʻokuʻu: No ka ʻike laulā wale nō kēia ʻatikala a ʻaʻole pono e wehewehe ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau. Loaʻa kekahi o nā ʻike o ka pou blog mai ka Pūnaewele a ʻaʻole ia he ʻoihana. ʻO kēia pūnaewele wale nō ke kuleana no ka hoʻokaʻawale ʻana, ka hoʻoponopono ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻatikala. ʻO ke kumu o ka lawe ʻana i ka ʻike hou aku, ʻaʻole ia he manaʻo ua ʻae ʻoe i kona mau manaʻo a hōʻoia paha i ka ʻoiaʻiʻo o kāna ʻike. E kūkākūkā mau me kahi loea mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohui a i ʻole ka hana ʻana i nā hoʻololi i kāu papa mālama ola.
Ka manawa hoʻouna: Nov-10-2023
