He neurotransmitter hoihoi ʻo Dopamine e pāʻani ana i kahi kuleana koʻikoʻi i nā kikowaena uku a me ka leʻaleʻa o ka lolo. I kapa pinepine ʻia ʻo ia ke kemika "manaʻo-maikaʻi", ʻo ia ke kuleana no nā ʻano hana physiological a me psychological e hoʻohuli i ko mākou ʻano holoʻokoʻa, ka hoʻoikaika, a me nā ʻano hana hoʻopili.
ʻO Dopamine, i kapa pinepine ʻia ʻo ia ka neurotransmitter "manaʻo maikaʻi", ua ʻike mua ʻia i nā makahiki 1950 e ka ʻepekema Suedena ʻo Arvid Carlsson. Ua hoʻokaʻawale ʻia ʻo ia he neurotransmitter monoamine, ʻo ia hoʻi he ʻelele kemika e lawe ana i nā hōʻailona ma waena o nā hunaola nerve. Hoʻopuka ʻia ka Dopamine ma kekahi mau wahi o ka lolo, me ka substantia nigra, ka ʻāpana ventral tegmental, a me ka hypothalamus o ka lolo.
ʻO ka hana nui o ka dopamine ka hoʻoili ʻana i nā hōʻailona ma waena o nā neurons a hoʻohuli i nā hana kino like ʻole. Manaʻo ʻia e hoʻoponopono i ka neʻe ʻana, nā pane naʻau, ka hoʻoikaika ʻana, a me nā manaʻo o ka leʻaleʻa a me ka uku. He kuleana koʻikoʻi nō hoʻi ka Dopamine i nā kaʻina hana noʻonoʻo like ʻole e like me ke aʻo ʻana, ka hoʻomanaʻo, a me ka nānā ʻana.
Ke hoʻokuʻu ʻia ka dopamine i loko o nā ala uku o ka lolo, hoʻopuka ia i nā manaʻo o ka leʻaleʻa a i ʻole ka ʻoluʻolu.
I nā manawa o ka leʻaleʻa a me ka uku, hana mākou i ka nui o ka dopamine, a i ka wā e haʻahaʻa loa ai nā pae, manaʻo mākou ua naʻaupō a nele i ke kōkua.
Eia kekahi, ua pili loa ka ʻōnaehana uku o ka lolo i ka dopamine. ʻO ke kuleana o nā neurotransmitters ka hoʻoulu ʻana i nā manaʻo o ka hauʻoli a me ka hoʻoikaika ʻana, a laila e hoʻoulu ai i ka hoʻoikaika. Ke koi nei iā mākou e hoʻokō i kā mākou mau pahuhopu a ʻimi i nā uku.
Hoʻopuka ʻia ka Dopamine ma nā wahi he nui o ka lolo, me ka substantia nigra a me ka ʻāpana ventral tegmental. Hana kēia mau wahi ma ke ʻano he mau hale hana dopamine, e hana ana a hoʻokuʻu ana i kēia neurotransmitter i nā ʻāpana like ʻole o ka lolo. Ke hoʻokuʻu ʻia, hoʻopaʻa ka dopamine i nā mea loaʻa kikoʻī (i kapa ʻia he mau mea loaʻa dopamine) aia ma luna o ka ʻili o ke kelepona loaʻa.
ʻElima ʻano o nā mea loaʻa dopamine, i kapa ʻia ʻo D1 a i D5. Aia kēlā me kēia ʻano mea loaʻa ma kahi ʻāpana lolo ʻokoʻa, e ʻae ana i ka dopamine e loaʻa nā hopena like ʻole. Ke hoʻopaʻa ka dopamine i kahi mea loaʻa, hoʻonāukiuki a kāohi paha ia i ka hana o ke kelepona loaʻa, ma muli o ke ʻano o ka mea loaʻa i hoʻopili ʻia ai.
He kuleana koʻikoʻi ko Dopamine i ka hoʻoponopono ʻana i ka neʻe ʻana ma ke ala nigrostriatal. Ma kēia ala, kōkua ka dopamine i ka hoʻomalu a me ka hoʻonohonoho ʻana i ka hana a nā ʻiʻo.
I loko o ka prefrontal cortex, kōkua ka dopamine i ka hoʻoponopono ʻana i ka hoʻomanaʻo hana, e ʻae ana iā mākou e paʻa a hoʻopunipuni i ka ʻike i loko o ko mākou noʻonoʻo. He kuleana ko ia i nā kaʻina hana nānā a me ka hoʻoholo ʻana. Ua pili nā kaulike ʻole o nā pae dopamine i loko o ka prefrontal cortex i nā kūlana e like me ka maʻi hyperactivity deficit attention (ADHD) a me ka schizophrenia.
Hoʻomalu paʻa ʻia ka hoʻokuʻu ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana o ka dopamine e ka lolo e mālama i ke kaulike a hōʻoia i ka hana maʻamau. ʻO kahi ʻōnaehana paʻakikī o nā ʻano hana hoʻihoʻi, e pili ana i nā neurotransmitters ʻē aʻe a me nā wahi o ka lolo, e hoʻoponopono i nā pae dopamine.
He ʻelele kemika ʻo Dopamine, a he neurotransmitter paha, i loko o ka lolo e lawe ana i nā hōʻailona ma waena o nā hunaola nerve. He kuleana koʻikoʻi kona i nā hana like ʻole o ka lolo, me ka hoʻoponopono ʻana i ka neʻe ʻana, ke ʻano, a me nā pane naʻau, e lilo ia i mea nui o ko kākou olakino noʻonoʻo. Eia nō naʻe, hiki i kahi kaulike ʻole o nā pae dopamine ke alakaʻi i nā pilikia olakino noʻonoʻo like ʻole.
●Ua hōʻike ʻia nā noiʻi he haʻahaʻa paha ka nui o ka dopamine i ka poʻe me ke kaumaha ma kekahi mau wahi o ka lolo, e alakaʻi ana i ka emi ʻana o ka hoʻoikaika a me ka leʻaleʻa i nā hana o kēlā me kēia lā.
●Hiki i nā pae dopamine kaulike ʻole ke alakaʻi i nā maʻi hopohopo. ʻO ka hoʻonui ʻia o ka hana dopamine ma kekahi mau wahi o ka lolo ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻia o ka hopohopo a me ka hoʻomaha ʻole.
●Manaʻo ʻia ka hana nui o ka dopamine ma nā wahi kikoʻī o ka lolo e hāʻawi i nā hōʻailona o ka schizophrenia, e like me nā hallucinations a me nā delusions.
●Hoʻonui pinepine nā lāʻau lapaʻau a me nā hana hoʻopili i nā pae dopamine i loko o ka lolo, e hoʻoulu ai i nā manaʻo euphoria a me ka uku. I ka hala ʻana o ka manawa, lilo ka lolo i hilinaʻi i kēia mau mea a i ʻole nā hana e hoʻokuʻu i ka dopamine, e hana ana i kahi pōʻaiapuni o ka hoʻopili.
Q: Hiki ke hoʻohana ʻia ka lāʻau lapaʻau e hoʻoponopono i nā pae dopamine?
ʻAe, hoʻohana ʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau, e like me nā dopamine agonists a i ʻole nā dopamine reuptake inhibitors, e mālama i nā kūlana e pili ana i ka dopamine dysregulation. Hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kaulike dopamine i loko o ka lolo a hōʻoluʻolu i nā hōʻailona e pili ana i nā kūlana e like me ka maʻi Parkinson a i ʻole ke kaumaha.
Q: Pehea e hiki ai i kekahi ke mālama i kahi kaulike dopamine olakino?
A: ʻO ka mālama ʻana i kahi nohona olakino, me ka hoʻoikaika kino mau, ka ʻai momona, ka hiamoe lawa, a me ka hoʻokele kaumaha, hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono dopamine maikaʻi loa. ʻO ke komo ʻana i nā hana leʻaleʻa, ka hoʻonohonoho ʻana i nā pahuhopu hiki ke hoʻokō ʻia, a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka noʻonoʻo pono hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i kahi kaulike dopamine olakino.
ʻŌlelo Hoʻolaha: No ka ʻike wale nō kēia ʻatikala a ʻaʻole pono e manaʻo ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau. E kūkākūkā mau me kahi loea mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohui a i ʻole ka hoʻololi ʻana i kāu papa hana mālama ola.
Ka manawa hoʻouna: Sep-15-2023
