I kēia mau lā, ua lilo ka ʻimi ʻana o ka poʻe i ka lilo ʻana o ke kaumaha a mālama i ke olakino i mea hou. ʻO ka ʻai haʻahaʻa haʻahaʻa e like me ka Spring Cloud Diet kahi ala hoʻemi paona kūpono e hiki ke kōkua iā ʻoe e lilo i ka momona a hoʻomaikaʻi i kou lolo. Eia kekahi, i hui pū ʻia me ka meaʻai, hiki i nā mea hoʻohui hydroketone exogenous ke komo i kahi kūlana ketone i kahi ala maikaʻi.
Ke hoʻopau ʻia nā waihona glucose a me glycogen o kou kino, hoʻomaka ke ake e hana i nā hydroketones, nā kemika i kapa ʻia ʻo hydroketones. Ua hoʻomaka ka poʻe e hoʻāʻo i nā mea hoʻohui kino hydroketone exogenous, me nā hydroketone esters a me nā paʻakai hydroketone, hiki ke kōkua i ka poʻe e komo wikiwiki i ka ketosis, me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pōloli i ke kino.
Wahi a nā moʻolelo, ma hope o ka hoʻāʻo ʻana o ka poʻe, ua maopopo loa ka ʻokoʻa ma waena o nā hydroketone esters a me nā paʻakai hydroketone, a aia ke kolu o ka koho e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o nā kino hydroketone i loko o ke kino a kōkua i ke kino e komo wikiwiki i kahi moku ketone.
Ma muli o ka ʻai ʻana i ke ketosis e pono ai ka hoʻomanawanui a me ka ʻeha kino, ʻo nā mea hoʻohui kino hydroketone exogenous ke koho no nā poʻe he nui e komo i ke ketosis.
Eia kekahi, hiki i ka hapa nui o ka poʻe i komo i ka ketosis i loko o ko lākou kino ke manaʻo i ka ikaika hoʻokele o nā kino hydroketone, akā naʻe, aia nā koho ʻē aʻe e hoʻohana ana i ka hydroketone esters a me nā paʻakai hydroketone e hoʻoponopono ai i ka manawa a me ka paʻakikī o ka ʻai ʻana i ke ketosis. Pono nā kānaka e koho i ka meaʻai a me nā mea hoʻohui i kūpono loa iā lākou e like me ko lākou mau kūlana.
Wahi a ka poʻe e hoʻāʻo nei i kēia mau mea hoʻohui, hiki iā lākou ke kōkua i ke kino e komo koke i ke ketosis, me ka hoʻonui ʻana i ke ʻano o ke kino o ka piha a hoʻemi i ka manaʻo o ka hoʻokē ʻai, hiki iā ia ke maʻalahi i ka hoʻopili ʻana i ka meaʻai a komo i ke ketosis. Ke komo ka meaʻai i ka mokuʻāina o ketosis, pono nā kānaka e hahai i nā loina ʻepekema o ka meaʻai olakino e hōʻoia i ke olakino o ke kino a me ka meaʻai kaulike.
Ka manawa hoʻouna: Apr-05-2023
