-
ʻO ke kuleana o ka Magnesium i kou ola maikaʻi a pehea e loaʻa ai iā ia ma ke ʻano kūlohelohe
I ko mākou ʻimi ʻana i ke olakino maikaʻi a me ka maikaʻi holoʻokoʻa, ʻike pinepine mākou i nā pūhui like ʻole a me nā molekala e pāʻani nui i ka hoʻonui ʻana i ko mākou kino. ʻO Adenosine, kahi nucleoside kūlohelohe, ʻo ia kekahi o ia mole e loaʻa ana i ka hoʻonui ʻana i ka ʻai ...Heluhelu hou aku -
Pehea ka pili ʻana o Adenosine i ke olakino Cardiovascular: He aha kāu e ʻike ai
I ko mākou ʻimi ʻana i ke olakino maikaʻi a me ka maikaʻi holoʻokoʻa, ʻike pinepine mākou i nā pūhui like ʻole a me nā molekala e pāʻani nui i ka hoʻonui ʻana i ko mākou kino. ʻO Adenosine, kahi nucleoside kūlohelohe, ʻo ia kekahi o ia mole e loaʻa ana i ka hoʻonui ʻana i ka ʻai ...Heluhelu hou aku -
ʻO ke kuleana o Taurine i ka hoʻonui ʻana i ka hana haʻuki a me ke olakino naʻau
ʻO ka Taurine kahi amino acid e kū maoli ana i loko o ko mākou kino a loaʻa pū kekahi i kekahi mau meaʻai. He kuleana nui ka Taurine i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana haʻuki a hoʻoikaika i ke olakino naʻau. Kōkua ia i ka hōʻemi ʻana i ka luhi o ka ʻiʻo a hoʻoponopono i nā pae calcium, e hōʻemi ana i ka pilikia ...Heluhelu hou aku -
Nā ʻanuʻu maʻalahi no ka hoʻomaka ʻana i kahi meaʻai olakino puʻuwai i kēia lā
Ua ʻike mākou he mea nui ka mālama ʻana i ka puʻuwai olakino i ke olakino holoʻokoʻa. ʻO ka hoʻokomo ʻana i nā meaʻai olakino puʻuwai i kāu meaʻai he hana koʻikoʻi ia i ke olakino cardiovascular maikaʻi loa. Ma ke koho ʻana i nā meaʻai kūpono e hoʻoulu ai i kou kino, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kou pilikia o ka maʻi puʻuwai ...Heluhelu hou aku -
ʻO ke koʻikoʻi o ka wehe ʻana i kou kino a pehea e hoʻomaikaʻi ai i kou olakino
I ke ao holoʻokoʻa o kēia au, ua hoʻopā mau ʻia mākou me nā mea haumia, ke kaumaha, a me nā koho ola olakino maikaʻi ʻole e hiki ke hoʻopōʻino i ko mākou olakino holoʻokoʻa. ʻO kēia kahi e komo ai ka detox. ʻO ka Detox ke kaʻina o ka wehe ʻana i nā toxins mai ke kino, e ʻae iā ia ...Heluhelu hou aku -
Ke ʻimi nei i ke kuleana o Monounsaturated Fat i loko o kahi meaʻai olakino
ʻO nā momona monounsaturated nā momona olakino e hāʻawi ana i kahi ʻano o nā pono olakino a he ʻāpana koʻikoʻi o ka meaʻai olakino olakino. Hoʻoikaika lākou i ke olakino o ka naʻau ma o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pae cholesterol maikaʻi ʻole, kōkua i ka mālama ʻana i nā pae kōpaʻa koko, hoʻemi i ka mumū a me ke kākoʻo paona ...Heluhelu hou aku -
ʻO nā meaʻai ʻai Mediterranean: nā meaʻai maʻalahi a me nā mea ʻono no ke ʻano ola olakino
I nā makahiki i hala iho nei, ua loaʻa ka manaʻo nui o ka meaʻai Mediterranean no kāna mau pono olakino. Hoʻoulu ʻia kēia meaʻai e nā ʻano ʻai kuʻuna o nā ʻāina e pili ana i ke Kaiwaenahonua e like me Helene, Italia a me Sepania. Hoʻoikaika ia i ka ʻai ʻana i nā huaʻai hou...Heluhelu hou aku -
Kāohi ʻana i ka Arteriosclerosis: Hoʻololi i ke ʻano o ke ola no ka puʻuwai olakino
Ua ʻike paha ʻoe i ka hoʻololi ʻana i ka nohona maʻalahi hiki ke loaʻa ka hopena nui i ka pale ʻana i ka arteriosclerosis a me ka mālama ʻana i ka puʻuwai olakino? ʻO ka Arteriosclerosis, ka mea i ʻike ʻia ʻo ka paʻakikī o nā ʻaʻaʻa, ke hana ʻia i ka wā e kūkulu ʻia ai ka plaque i loko o nā paia arterial, kaohi ʻana i ka pua ...Heluhelu hou aku
