I ke ao wikiwiki o kēia mau lā, he mea nui e hoʻokumu i ko mākou olakino a maikaʻi. Me nā papa hana paʻa a me nā nohona paʻakikī, hiki ke paʻakikī ke hōʻoia e hāʻawi mākou i ko mākou kino i nā meaʻai e pono ai lākou e hana maikaʻi. ʻO kēia kahi e komo ai nā mea hoʻohui spermidine. ʻO Spermidine kahi pūhui polyamine i loaʻa i nā pūnaewele ola a pau a he kuleana koʻikoʻi i ka mālama ʻana i ka hana a me ke olakino. Hiki i ka hoʻohui ʻana me ka spermidine ke kōkua i ke kākoʻo ʻana i ka cell renewal, hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular, a me ke kōkua ʻana i ka hana cognitive, e hoʻohui i kēia pūhui kūlohelohe i kou olakino i kēlā me kēia lā.
ʻO Spermidine kahi polyamine kūlohelohe i loaʻa i loko o nā cell ola āpau, me nā mea kanu a me nā holoholona. He kuleana koʻikoʻi ia i nā ʻano hana kelepona, me ka ulu ʻana o ka cell, proliferation a me ka ʻelemakule, a i ko mākou mau makahiki, emi ka pae spermidine i loko o ko mākou kino.
ʻO ka mea nui, ʻo ka autophagy kahi hana mālama hale kelepona e hiki ai i ke kino ke hoʻomaʻemaʻe i nā organelles kahiko, nā protein misfolded, a me nā ʻōpala pūnaewele ʻē aʻe. Ma ka hana ʻana pēlā, kōkua ia i ka mālama pono ʻana o kā mākou mau cell a me nā ʻiʻo, e hōʻoiaʻiʻo ana i kā lākou hana maikaʻi loa. Eia naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ka autophagy ma mua o ka mālama ʻana, no ka mea, ua hōʻike ʻia kēia kaʻina hana i kahi hana pale i nā ʻano maʻi like ʻole. No ka laʻana, hōʻike ka noiʻi e hiki i ka autophagy hoʻonui ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka piʻi ʻana o nā maʻi neurodegenerative e like me ka maʻi Alzheimer a me ka maʻi Parkinson ma o ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā aggregates protein ʻona e hoʻopōʻino i ka neuronal.
Eia kekahi, pili ka autophagy i ka hoʻoponopono ʻana i ka metabolism o ka ikehu kanaka, ʻoi aku hoʻi i ka wā o ka hemahema o ka meaʻai a i ʻole ke kaumaha metabolic. I ka loaʻa ʻole o nā meaʻai kūpono, hiki i nā cell ke hilinaʻi i ka autophagy e wāwahi i kā lākou mau mea ponoʻī a hana i ka wahie e pono ai e mālama i nā hana cellular maʻamau. ʻO kēia pane adaptive e hiki ai i ke kino ke hoʻokō i nā manawa o ka hoʻokē ʻai ʻana a i ʻole ka palena caloric, a hiki paha ke kōkua i nā pono olakino i ʻike ʻia me ka hoʻokē ʻai ʻana a i ʻole nā meaʻai ketogenic, i hōʻike ʻia e hoʻowalewale iā Autophagy.
Hōʻike ka noiʻi hiki i ka spermidine ke kōkua i ke kaʻina hana autophagy kūlohelohe o ke kino, kahi kaʻina kelepona e hoʻoneʻe ai i nā mea ʻino a i ʻole nā pūnaewele kahiko i wahi no nā mea hou. Ma ka hoʻolaha ʻana i ka autophagy, hiki i nā mea hoʻohui spermidine ke kōkua i ke kākoʻo ʻana i ka ʻelemakule olakino a me ka lōʻihi.
Eia kekahi, ua hōʻike ʻia nā mea hoʻohui spermidine i loaʻa nā pono kūpono no ke olakino cardiovascular. Hōʻike nā noiʻi hiki i ka spermidine ke kōkua i ka mālama ʻana i ke koko olakino, nā pae cholesterol a me ke olakino puʻuwai holoʻokoʻa. Eia kekahi, ua loaʻa ka spermidine i nā waiwai antioxidant e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ke kino mai ke kaumaha oxidative a me ka mumū.
ʻO Spermidine kahi hui kūlohelohe i loaʻa i nā meaʻai e like me ka soybeans, mushroom, a me ka paʻakai kahiko. Ma muli o kona mau hopena anti-kahiko. Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka spermidine ke kōkua i ka hoʻoulu hou ʻana o ka cell a me ka ʻiʻo, he mea nui ia no ka mālama ʻana i ka helehelena ʻōpio a me ke olakino holoʻokoʻa.
ʻO kekahi o nā ala nui e hoʻolōʻihi ai ka spermidine i ke kaʻina ʻelemakule ma ka hoʻoulu ʻana i ke kaʻina autophagy. ʻO Autophagy ke ala o ke kino e hoʻoneʻe ai i nā cell i hōʻino ʻia a i ʻole nā mea kahiko a hoʻololi iā lākou me nā cell olakino hou. I ko mākou mau makahiki, e emi ana ka maikaʻi o ke kaʻina hana autophagy kūlohelohe o ko mākou kino, e alakaʻi ana i ka hōʻiliʻili ʻana o nā ʻili a me nā ʻiʻo i poino. Ua hōʻike ʻia ʻo Spermidine e hoʻomaikaʻi i ka autophagy, hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka emi ʻana o ka makahiki i ka hana kelepona.
Ma kahi o ka hoʻolaha ʻana i ka autophagy, ua hōʻike ʻia ka spermidine i nā waiwai anti-inflammatory a me nā antioxidant. ʻO ka ʻeha mau a me ke koʻikoʻi oxidative ʻelua mau kumu nui i ke kaʻina hana ʻelemakule, a ʻo ka hiki i ka spermidine ke pale aku i kēia mau hopena ke kōkua i ka lohi ʻana i ka ʻelemakule ma ka pae kelepona.
1. Ka hopena anti-kahiko
ʻO ka Spermidine kahi pūhui polyamine i loaʻa i nā ʻano meaʻai like ʻole, e like me ka hua palaoa, soybeans, a me kekahi ʻano ʻano halo. He kuleana koʻikoʻi ia i ka ulu ʻana a me ka māhele ʻana a me ka mālama ʻana i ka hana cell. I ko mākou mau makahiki, hoʻohua maoli ko mākou kino i ka spermidine liʻiliʻi, hiki ke alakaʻi i ke ola kino a me ka hana.
Hōʻike ka noiʻi e loaʻa i ka spermidine supplementation nā hopena anti-aging ma nā ʻano ʻano a me nā ʻōnaehana o ke kino. Ua ʻike ʻia nā noiʻi i paʻi ʻia ma ka puke pai Nature Medicine ua pili ka spermidine supplementation me ka lōʻihi o ke ola a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino cardiovascular i nā ʻiole. Eia hou, ua hōʻike ʻia ka spermidine e hoʻolaha i ka autophagy, ke ʻano kūlohelohe o ke kino e hoʻomaʻemaʻe i nā cell i hōʻino ʻia a hana hou i nā mea hou. Ma ka hoʻolaha ʻana i kēia kaʻina hana, hiki i ka spermidine ke kōkua i ka hoʻolōʻihi ʻana i ke kaʻina hana o ka ʻelemakule, he mea nui ia no ka mālama ʻana i nā ʻōpio, nā ʻili olakino.
2. Hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular
Ua noiʻi kekahi mau noiʻi i ka pilina ma waena o ka spermidine a me ke olakino puʻuwai, me nā hopena hoʻoikaika. Ua ʻike ʻia kahi haʻawina i paʻi ʻia ma ka puke pai Nature Medicine ua hoʻomaikaʻi nā ʻiole i hānai i ka meaʻai kiʻekiʻe-spermidine i ka hana o ka naʻau a ola 25% lōʻihi. ʻO kekahi noiʻi ʻē aʻe i paʻi ʻia ma ka Journal of the American Heart Association i ʻike ʻia ua pili nā pae spermidine meaʻai kiʻekiʻe me ka haʻahaʻa haʻahaʻa o ka puʻuwai naʻau i nā kānaka.
Loaʻa i ka Spermidine nā waiwai antioxidant a me nā anti-inflammatory, he mea nui ia no ka mālama ʻana i ke olakino naʻau. ʻO ke kaumaha o ka oxidative a me ka mumū nā mea i ʻike ʻia e kōkua i ka ulu ʻana o ka maʻi cardiovascular, a ma ka hōʻemi ʻana i kēia mau kaʻina hana, hiki i ka spermidine ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino puʻuwai ma o ka hōʻemi ʻana i ka maʻi maʻi puʻuwai a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana cardiovascular holoʻokoʻa. Hōʻike nā noiʻi hou aʻe e hiki i ka spermidine ke kōkua i ka pale ʻana i ke atherosclerosis, kahi maʻi e kūkulu ʻia ai ka palaka i loko o ke aʻa, e alakaʻi ana i ka piʻi ʻana o ka hōʻeha puʻuwai a me ka hahau.
Ua ʻike ʻia kahi haʻawina i paʻi ʻia ma ka puke pai Nature Medicine ʻo ka hoʻohui ʻana i nā ʻiole me ka spermidine i hōʻemi i ka hoʻokumu ʻana o ka atherosclerotic plaque a hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular holoʻokoʻa. He hōʻike hoʻohiki kēia he hopena pale ka spermidine ma ka puʻuwai.
Ma waho aʻe o kāna mau pono kūpono i ka pale ʻana i ke atherosclerosis, ua hōʻike pū ʻia ka spermidine i nā hopena maikaʻi i ka hana naʻau. Ua ʻike ʻia ka noiʻi ʻana ʻo ka hoʻonui ʻana i ka spermidine e hoʻomaikaʻi i ka hiki o ka puʻuwai e ʻaelike a hoʻomaha, he mea nui ia no ka mālama ʻana i ke kahe koko olakino a me ka hana maʻamau holoʻokoʻa.
3. Hoʻonui i ka hana cognitive
Hōʻike ka noiʻi hiki i ka spermidine ke hana koʻikoʻi i ke kākoʻo ʻana i ka hana cognitive. Loaʻa i ka Spermidine nā hopena neuroprotective, me ka hoʻonui ʻana i ka hana cognitive a me ka hōʻemi ʻana i ka hopena o ka emi ʻana o ka cognitive pili i ka makahiki. He nūhou hoihoi loa kēia no ka poʻe ʻelemakule, ʻoiai ʻo ka mālama ʻana i ka hana cognitive i ko mākou mau makahiki he mea nui ia no nā poʻe he nui.
Ma waho aʻe o kāna mau hopena e hoʻoikaika ai i ka lolo, ua hōʻike ʻia ka spermidine i nā waiwai anti-inflammatory a me nā antioxidant, ʻo ia mau mea ʻelua no ka mālama ʻana i ke olakino lolo. Manaʻo ʻia ka ʻāʻī ʻana a me ke koʻikoʻi oxidative i ka emi ʻana o ka naʻau, no laila hiki i ka spermidine ke hakakā i kēia mau mea ke loaʻa ka hopena nui i ke olakino lolo.
4. E hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko koko
Hōʻike ka noiʻi hiki i ka spermidine ke hana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka naʻau o ka insulin, he mea koʻikoʻi ia no ka mālama ʻana i ke kō koko koko. ʻO ka naʻau o ka insulin e pili ana i ka hiki o ke kino ke pane i ka insulin, ka hormone kuleana no ka hoʻoponopono ʻana i ke kō koko. Ke emi iki ke kino i ka insulin, piʻi ke kiʻekiʻe o ke kō koko, e alakaʻi ana i nā pilikia olakino e like me ka maʻi diabetes a me ka maʻi puʻuwai.
Ua ʻike ʻia kahi haʻawina i paʻi ʻia ma ka puke pai Nature Communications ua hoʻomaikaʻi ka spermidine supplementation i ka naʻau o ka insulin i nā poʻe ʻoi aku ka nui o nā makahiki waena. ʻO ka poʻe i komo i ka spermidine no ʻekolu mahina, ʻike lākou i ka hoʻomaikaʻi nui ʻana o ke kō koko koko i hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i lawe i kahi placebo. Hōʻike kēia mau ʻike he mea hoʻohiki maikaʻi paha ka spermidine no ka hoʻomalu ʻana i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, ʻoi aku hoʻi no ka poʻe e loaʻa ana i ka maʻi diabetes.
No laila pehea e hoʻokō ai ka spermidine i ka hopena o ke kō koko? ʻO kekahi hana hiki ke hoʻoikaika i ka autophagy—ke kaʻina hana kūlohelohe o ke kino no ka wāwahi ʻana a me ka hana hou ʻana i nā cell kahiko a poino paha. He kuleana koʻikoʻi ʻo Autophagy i ka mālama ʻana i ke olakino cell a me ka hana, a ua hoʻopili ʻia ka dysregulation o kēia kaʻina hana i ka insulin resistance a me ka maʻi diabetes. Ua hōʻike ʻia ʻo Spermidine e hoʻomaikaʻi i ka autophagy, hiki ke hoʻomaikaʻi i ka ʻike insulin a me ka mana glycemic.
5. Kākoʻo ʻōnaehana pale
Ua ʻike nā haʻawina e hiki i ka spermidine ke kākoʻo i ka ʻōnaehana pale a kōkua i ke kino e hakakā i ka maʻi a me ka maʻi. Hana ia ma ka hoʻoikaika ʻana i ka hana a me ka hana o nā cell immune, a me ka hōʻemi ʻana i ka mumū i loko o ke kino. Kōkua kēia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana immune āpau a hoʻemi i ka maʻi.
ʻO Spermidine, kahi pūhui polyamine i loaʻa i loko o nā pūnaewele ola a pau, kaulana ia no kona mau pono olakino e hiki mai ana, me ka anti-aging a me ka hoʻoikaika kino. Hoʻomaka ka poʻe he nui e hoʻohana i nā mea hoʻohui spermidine e hoʻohui i kēia pūhui i kā lākou hana maʻamau. Akā pehea ka lōʻihi e hana ai ka spermidine?
Hana ʻo Spermidine ma ka hoʻāla ʻana i kahi kaʻina hana i loko o nā cell i kapa ʻia ʻo autophagy, ʻo ia ke ala o ke kino e hoʻomaʻemaʻe ai i nā cell i pōʻino a hana hou i nā mea hou. He mea nui kēia kaʻina hana no ka mālama ʻana i ke olakino cellular a manaʻo ʻia e pāʻani i ke ʻano o ka ʻelemakule. Ma ka hoʻonui ʻana i ka autophagy, hiki i ka spermidine ke kōkua i ka hoʻoulu hou ʻana o ka cell, hoʻomaikaʻi i ke olakino holoʻokoʻa, a hiki ke lohi i ke kaʻina hana ʻelemakule.
I ka wā e pili ana i ka lōʻihi o ka hana o ka spermidine, pono e noʻonoʻo e ʻokoʻa nā pane o kēlā me kēia kanaka. ʻO nā mea e like me ka makahiki, ke olakino holoʻokoʻa, a me ka dosage hiki ke pili i ka lōʻihi o ka hana ʻana o ka spermidine. Hiki i kekahi poʻe ke ʻike koke i nā hopena, a ʻo kekahi poʻe e lōʻihi ka lōʻihi e ʻike i nā pōmaikaʻi.
ʻO ka mea maʻamau, hōʻike ka noiʻi e hiki i ka spermidine supplementation ke hana i nā hopena i ʻike ʻia i loko o nā pule a i nā mahina. Ua ʻike ʻia kahi haʻawina 2018 i paʻi ʻia ma ka puke pai Nature Medicine ua hoʻomaikaʻi ka spermidine supplementation i ka hana puʻuwai a hoʻonui i ke ola o nā ʻiole kahiko. ʻOiai ua mālama ʻia kēia haʻawina i nā ʻiole, hāʻawi ia i nā ʻike koʻikoʻi i ka hopena o ka spermidine i nā kaʻina hana pili i ka ʻelemakule.
Ua hōʻike pū ʻia kahi haʻawina kanaka 2018 i paʻi ʻia ma ka puke pai ʻo Aging i nā pono o ka spermidine supplementation. Ua ʻike nā haʻawina ua ʻike ka poʻe i lawe i nā mea hoʻohui spermidine no ʻekolu mahina i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a me ke olakino cardiovascular i hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i lawe ʻole i nā mea hoʻohui.
1. E huli i nā mea waiwai kiʻekiʻe
Ke koho ʻana i kahi hoʻohui spermidine, pono ʻoe e nānā pono i kāna mau mea. E ʻimi i kahi pākuʻi me ka ʻole o nā mea hoʻopihapiha, nā kala hana, a me nā preservatives. ʻO ke kūpono, pono e hana ʻia nā mea hoʻohui mai nā kumu organik a me nā kumu non-GMO e hōʻoia i ka maʻemaʻe a me ka ikaika.
2. E noʻonoʻo i ke kumu o ka spermidine
Hiki ke loaʻa ka Spermidine mai nā kumu kūlohelohe like ʻole, e like me ka hua palaoa, soybeans, a me nā ʻanoʻano paukena, a me nā pūhui synthetic e hana i nā kaʻina hoʻomaʻemaʻe. Hiki ke ʻano liʻiliʻi nā pōmaikaʻi o kēlā me kēia kumu, no laila he mea nui e noʻonoʻo i ke kumu o ka spermidine i kāu hoʻohui. Hiki i kekahi poʻe ke maʻi a maʻi paha i kekahi mau meaʻai, no laila he mea nui e koho i kahi mea hoʻohui e kūpono i kāu mau meaʻai.
3. E nānā i ka spermidine maʻiʻo
ʻOkoʻa ka maikaʻi o nā mea hoʻohui spermidine mai kēlā me kēia huahana. He mea nui e nānā i ka spermidine maʻiʻo o kēlā me kēia lawelawe e hōʻoia i ka loaʻa ʻana o ka hopena kūpono. E ʻimi i nā mea hoʻohui e hāʻawi i ka nui o ka spermidine e kākoʻo i kāu mau pahuhopu olakino. E noʻonoʻo hoʻi i ka bioavailability o ka spermidine, no ka mea e pili ana kēia i ka maikaʻi o ka lawe ʻana a hoʻohana ʻia e ke kino.
4. E loiloi i ka maikaʻi a me ka maikaʻi o ka brand
Ke koho ʻana i kahi mea hoʻohui spermidine, he mea nui e noʻonoʻo i ka inoa o ka mea hana. E ʻimi i kahi ʻoihana i kūpaʻa i ka maikaʻi, ʻike maopopo, a me ka palekana. E noiʻi i nā hana hana o ka brand, nā palapala hōʻoia, a me nā loiloi mea kūʻai aku e ana i ka maikaʻi holoʻokoʻa o kāna huahana.
5. Kūkākūkā i kahi ʻoihana mālama ola
He mea nui e kamaʻilio me kekahi kauka mālama ola ma mua o ka hoʻokomo ʻana i nā mea hoʻohui hou i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā, ʻoi aku ka nui inā loaʻa iā ʻoe kekahi maʻi olakino a i ʻole e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ke alakaʻi pilikino a me ka ʻōlelo aʻo e pili ana i kāu mau pono olakino.
Ua komo ʻo Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. i ka ʻoihana meaʻai meaʻai mai ka makahiki 1992. ʻO ia ka hui mua ma Kina e hoʻomohala a kūʻai aku i nā hua waina.
Me 30 mau makahiki o ka ʻike a alakaʻi ʻia e ka ʻenehana kiʻekiʻe a me kahi hoʻolālā R&D maikaʻi loa, ua hoʻomohala ka hui i kahi ʻano o nā huahana hoʻokūkū a lilo i mea hoʻohui ʻepekema ola hou, synthesis maʻamau a me nā hui lawelawe hana.
Eia kekahi, ʻo ka hui pū kekahi mea hana inoa FDA, e hōʻoiaʻiʻo ana i ke olakino kanaka me ka maikaʻi paʻa a me ka ulu mau. ʻO nā kumuwaiwai R&D o ka hui a me nā mea hana a me nā mea analytical he mea hou a multifunctional, a hiki ke hana i nā kemika ma ka milligram a ton scale e like me nā kūlana ISO 9001 a me nā hana hana GMP.
Nīnau: He aha ka spermidine a no ke aha he mea nui ia no ka olakino?
A: ʻO Spermidine kahi polyamine kūlohelohe i hana koʻikoʻi i nā kaʻina kelepona like ʻole, me ka autophagy a me ka synthesis protein. Ua hōʻike ʻia he mau waiwai anti-ʻelemakule a hoʻoikaika i ke olakino, e lilo ia i mea nui o ka olakino holoʻokoʻa.
Nīnau: Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻohui i nā mea hoʻohui spermidine i kaʻu hana maʻamau i kēlā me kēia lā?
A: Loaʻa nā mea hoʻohui Spermidine ma nā ʻano like ʻole, me nā capsules, pauka, a me nā kumu meaʻai e like me ka hua palaoa a me ka soybeans. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui iā lākou i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā ma o ka lawe ʻana iā lākou e like me ke kuhikuhi ʻia ma ka ʻeke, a i ʻole ma ka hoʻohui ʻana i nā meaʻai momona spermidine i kāu ʻai.
Nīnau: Pehea ka lōʻihi e ʻike ai i nā pono o ka hoʻohui ʻana i ka spermidine?
A: Hiki ke ʻokoʻa ke kaʻina manawa no ka ʻike ʻana i nā pono o ka spermidine supplementation mai kēlā me kēia kanaka. Hiki i kekahi poʻe ke ʻike i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ko lākou olakino holoʻokoʻa i loko o kekahi mau pule o ka hoʻohana mau ʻana, aʻo nā mea ʻē aʻe e lōʻihi paha e ʻike i nā hopena.
Hoʻopau: No ka ʻike maʻamau wale nō kēia ʻatikala a ʻaʻole pono e manaʻo ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo olakino. Loaʻa mai kekahi o ka ʻike moʻomanaʻo blog mai ka Pūnaewele a ʻaʻole ʻoihana. ʻO kēia pūnaewele wale nō ke kuleana no ka hoʻokaʻawale ʻana, ka hoʻopili ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻatikala. ʻO ke kumu o ka hāʻawi ʻana i nā ʻike hou aʻe ʻaʻole ia he manaʻo ʻae ʻoe i kāna mau manaʻo a hōʻoia paha i ka ʻoiaʻiʻo o kāna ʻike. E nīnau mau i kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohui a i ʻole ka hoʻololi ʻana i kāu ʻano mālama ola kino.
Ka manawa hoʻouna: Jan-24-2024
