Pehea e hoʻohui ai i ka Citicoline Sodium Powder i kāu hana i kēlā me kēia lā?

Hiki i kou ate ke hana i kekahi choline, akā ʻaʻole lawa e hoʻokō i nā pono o kou kino, no laila he mea nui e lawa ma o ka meaʻai a me nā mea hoʻohui. ʻOiai ʻo kekahi mau meaʻai e like me ka salmon, shiitake mushrooms, hua manu, Brussels sprouts, a me nā ʻalemona i loaʻa i ka choline, ʻaʻole lawa ka nui o ka poʻe i ka choline mai ka meaʻai.

ʻO Citicoline kahi mea hoʻohui i hoʻohana mua ʻia e kākoʻo i ke olakino o ka lolo a hiki ke loaʻa i nā mea hoʻohui hoʻokahi a i hui pū ʻia me nā mea nootropic ʻē aʻe.

ka sodium citicolineNā pōmaikaʻi

1.Support hoʻomanaʻo

ʻO ka sodium Citicoline kahi hana koʻikoʻi i ka metabolism o ka phosphatidylcholine o ko mākou kino, he phospholipid i loaʻa i loko o ka ʻiʻo lolo a pono no ka hana olakino olakino. Ua hōʻike nā haʻawina i ka hāʻawi ʻana i kou kino me ka Citicoline hou aʻe e kōkua i ka hana ʻana i nā ʻāpana membrane phospholipid. He mea koʻikoʻi ka hoʻonui ʻana i ka huli ʻana o ka membrane i loko o ka lolo no ka mea e hāʻawi kēia i ka fluidity membrane a me ka plasticity, hoʻoikaika i nā membrane a me nā hale, a hoʻonui i ka kamaʻilio neuronal. Kōkua ka huli ʻana o Phospholipid i ke kākoʻo ʻana i ka paʻa o nā neurons, a laila e kākoʻo ana i ka paʻa o ka neurons.

2. Hoʻoikaika i ke olakino neuronal a me ka hana

No ka meaka sodium citicolinekākoʻo i ka hoʻokumu ʻana o ka phosphatidylcholine, kōkua pū kekahi i ka pale ʻana i nā neurons i ka lolo. ʻO Phosphatidylcholine ka mea nui o ko mākou lolo, e helu ana ma kahi o 30% o nā phospholipids lolo. ʻO Phospholipids ka mea nui o ka mālama ʻana i ka kūpaʻa o nā membrane cell, a laila e kāohi ana i ke komo ʻana a me ka puka ʻana o nā mea i loko o nā cell. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole lawa ka phospholipids, hiki ke hoʻolohi ka hana o ka lolo.

Ua hōʻike ʻia e kākoʻo i ka hoʻoponopono ʻana a me ka mālama ʻana i nā membrane cell brain, e kōkua ana i ka pale ʻana i ka emi ʻana o ka cognitive pili i ka makahiki a me nā maʻi neurodegenerative. Ma ka hoʻolahaʻana i ke olakino a me ka pono o nā pūnaewele lolo, Citicoline Sodium Powder kōkua i ka olakino lolo a me ka hana lōʻihi. 

3. Hoʻonui i ka ikehu noʻonoʻo a hoʻomaikaʻi i ke ʻano

Kākoʻo ʻo Citicoline sodium i ke olakino o ka mitochondria, nā kikowaena hana ikehu o ke kelepona. He mea koʻikoʻi kēia no ka hoʻomalu ʻana i ka ikehu o ka lolo, no ka mea, ʻai ka lolo i ka 20% o ka ikehu o ke kino. Eia kekahi, hiki i ka sodium citicoline ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano a me ka hoʻoikaika ʻana ma ke kākoʻo ʻana i ka hana ʻana o dopamine, kahi neurotransmitter pili i ka hauʻoli a me ka hoʻoikaika. Eia kekahi, ua hōʻike ʻia ka sodium citicoline e hoʻonui i ka hana ATP i loko o ka lolo, e hoʻonui ai i ka ikehu noʻonoʻo a me ka makaʻala.

4. Paipai i ke aʻo ʻana

ʻO ka sodium citicoline kahi precursor i ka neurotransmitter acetylcholine, kahi mea nui i ka hoʻomanaʻo, ke aʻo ʻana, a me ka hana cognitive holoʻokoʻa. Ma ka hoʻonui ʻana i nā pae acetylcholine i ka lolo, hiki i ka Citicoline Sodium Powder ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo, a me ka noʻonoʻo noʻonoʻo, e lilo ia i mea hoʻohui kūpono no nā poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i nā mana cognitive.

5. Hoʻonui i ka hiki ke noʻonoʻo

ʻO nā pōmaikaʻi o ka sodium citicoline e hoʻonui pū i ka hana cognitive holoʻokoʻa. Hoʻonui kēia meaʻai i nā pae o nā neurotransmitters koʻikoʻi, ʻoi aku ka acetylcholine, ka mea e hoʻoponopono i nā hana cognitive e like me ka nānā a me ka noʻonoʻo. Mālama ʻo Citicoline sodium i ka hana olakino i loko o nā aʻalolo e pili ana me ka acetylcholine, e kākoʻo ana i nā kaapuni kamaʻilio o ka lolo. ʻOi aku ka Citicoline ma mua o kahi mea hana hana. He meaʻai lolo ia e hāʻawi i ke kākoʻo cognitive proactive i ke ola holoʻokoʻa e hāpai i ka lōʻihi o ka lolo a kākoʻo i ke ola lolo olakino. Loaʻa ka Citicoline ma ke ʻano hoʻohui. I loko o ke kino, ua hoʻololi ʻia i loko o ka choline, ka mea e mālama ai i nā neurotransmitters koʻikoʻi a pale i nā membrane cell. E hāʻawi kēia i nā pono he nui i ka lolo, me ke kākoʻo hoʻomanaʻo, ka noʻonoʻo noʻonoʻo, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā mana cognitive.

6. Hiki ke ola kino maka

Ua ʻimi pū nā noiʻi pili i nā pono kūpono o ka pauka sodium citicoline no ke olakino maka. Ua ʻike ʻia ka sodium citicoline e kākoʻo i ka hana ʻana o ka phosphatidylcholine, kahi mea nui o nā membrane cell retinal. Hōʻike kēia he hopena pale ka citicoline i nā maka a hiki ke kōkua i ka mālama ʻana i ka ʻike olakino.