Ke koho ʻana i ka pauka magnesium taurine maikaʻi loa no kāu mau pahuhopu olakino, he mea nui e noʻonoʻo i kekahi mau kumu nui e hōʻoiaʻiʻo ai e loaʻa iā ʻoe ka hapa nui o kēia kumulāʻau mineral koʻikoʻi.ʻO Magnesium Taurate ka hui pū ʻana o ka magnesium a me ka taurine i loaʻa ka nui o nā pono olakino, me ke kākoʻo ʻana i ke olakino o ka naʻau, hoʻoikaika i ka hoʻomaha a me ke kōkua ʻana i ka hana ʻiʻo.ʻO ka mea mua, he mea koʻikoʻi ia e ʻimi i ka pauka magnesium taurate kiʻekiʻe mai kahi mea hana kaulana.ʻO ke koho ʻana i nā huahana i hoʻāʻo ʻia a hōʻoia ʻia e nā ʻaoʻao ʻekolu e hōʻoia i ko lākou maʻemaʻe a me ka ikaika.Mālama kēia iā ʻoe e loaʻa kahi huahana me ka ʻole o nā mea haumia a kū i nā kūlana kiʻekiʻe.Ma ka noʻonoʻo ʻana i kēia mau mea, hiki iā ʻoe ke koho wiwo ʻole i ka pauka magnesium taurine maikaʻi loa e kākoʻo i kāu mau pahuhopu olakino a me ka maikaʻi holoʻokoʻa.
Magnesium tauratehe ʻano o ka magnesium, kahi hui e hui pū ai i ka magnesium, he mineral meaʻai koʻikoʻi, me ka taurine, kahi amino acid e hana nui i nā hana kino he nui.He kuleana koʻikoʻi kēia mau meaʻai ʻelua i ka mālama ʻana i ke olakino holoʻokoʻa.ʻO ka Magnesium kahi mineral i komo ma mua o 300 biochemical reactions i loko o ke kino, me ka ʻiʻo a me ka hana nerve, ka hana ikehu a me ka hoʻoponopono koko.ʻO ka ʻoiaʻiʻo, koi ʻia ka magnesium ma mua o 80% o nā hana metabolic i loko o ke kino.
ʻO Taurine, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he waikawa amino kū hoʻokahi.ʻAʻole like me nā waikawa amino ʻē aʻe, ʻaʻole hoʻohana ʻia ka taurine e kūkulu i nā protein.ʻO ka mea e mahalo ai, i loko o nā holoholona he haʻahaʻa kā lākou ʻai i ka taurine, hiki iā lākou ke hoʻomohala i nā pilikia o ka maka (retinal pōʻino), pilikia puʻuwai, a me nā pilikia immune inā ʻaʻole i hoʻohui ʻia me ka taurine.
Hoʻohana ʻia ka amino acid taurine e ke kino no ka hoʻomohala ʻana i nā cell a kōkua pū i ka neʻe ʻana o ka magnesium i loko a i waho o nā cell.Hoʻohana ʻia ia i ka hana ʻana i ka bile, e hana ana i kahi detoxifier maikaʻi.Kōkua ʻo Bile i ke ake e hoʻomaʻemaʻe, hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol, a kākoʻo i ka ʻai momona.Eia kekahi, pili pū ka taurine i ka metabolism calcium a mālama pono i nā cell lolo.Hoʻoponopono ia i nā hana excitatory o ka lolo o ka thalamus ma ka hoʻoulu ʻana i ka neurotransmitter GABA.
Hoʻokomo ʻia ka Magnesium ma mua o 300 mau kaʻina biochemical i ke kino.ʻO kēlā ʻōlelo, ʻo ka hōʻoia ʻana e loaʻa ana ʻoe i ka nui mai kāu kumu meaʻai pono.Ma ka hoʻomohala ʻana i nā ʻano meaʻai olakino, hiki iā ʻoe ke hoʻokō i kāu mau pono no ka magnesium a me nā minerale ʻē aʻe.Loaʻa maoli ka Magnesium i nā lau lau ʻōmaʻomaʻo, nā nati, nā legumes a me nā ʻanoʻano.
Akā aia kekahi pilikia—ʻaneʻane hiki ʻole ke hoʻokō i kāu mau pono magnesium ma o ka ʻai wale nō.No ka hapanui o nā kānaka, ʻaʻole pono ka taurine meaʻai.Hiki ke hoʻohui ʻia ka Taurine e ka lolo, ate, a me ka pancreas o nā pākeke olakino.Akā, ua kapa ʻia ka taurine he "conditionally essential" amino acid no ka mea ʻaʻole lawa nā keiki liʻiliʻi a me nā poʻe me nā pilikia olakino.No laila, i kēia mau hihia, manaʻo ʻia he mea nui ka taurine, ʻo ia hoʻi, pono e loaʻa mai nā kumu meaʻai.
Pehea ʻoe e ʻike ai inā pilikia ʻoe?Loaʻa paha nā pae magnesium haʻahaʻa inā:
Kau ʻia kāu meaʻai e nā meaʻai i hoʻoponopono ʻia a me nā kalapona i hoʻomaʻemaʻe ʻia.ʻOiai inā ʻoe e ʻai i kahi meaʻai olakino, pono paha ʻoe i nā mea hoʻohui hou.
Ke hahai nei ʻoe i ka ʻai kapu.ʻAʻole lawa ka magnesium mai ka meaʻai i nā Vegans a me nā mea ʻai meaʻai, e hopena i kahi hemahema magnesium.Hiki i ka phytic acid i loaʻa i kekahi mau mea kanu ke hoʻemi i ka lawe ʻana i ka magnesium.
Hoʻopili ʻia nā waiwai kūʻokoʻa o ka magnesium taurine i ka hopena synergistic ma waena o ka magnesium a me ka taurine, hiki ke hāʻawi i nā pono olakino kūikawā kiʻekiʻe ma mua o ka magnesium wale nō.
Kōkua ia i ka hoʻomaha hoʻomaha - lilo ia i mea minerala i ka wā e paʻi ai ka luhi a me ke kaumaha.He mea maikaʻi hoʻi i ka hoʻihoʻi ʻana i nā pae ikehu a hiki iā ʻoe ke loaʻa ka hiamoe maikaʻi o ka pō.
Hoʻohana ʻo Magnesium Taurate i ka taurine ma ke ʻano he "mea lawe" mole.ʻO Taurine kahi amino acid e hoʻopaʻa i ka magnesium i nā ʻano hoʻohui akā he nui nā pono kūʻokoʻa.
1. Hoʻomaha i ke koko kiʻekiʻe a hoʻoikaika i ke olakino cardiovascular
He kuleana koʻikoʻi ka Magnesium i ka mālama ʻana i ka puʻuwai olakino olakino a me ke kākoʻo ʻana i nā pae maʻamau o ke koko.ʻO Taurine, ma kekahi ʻaoʻao, ua hōʻike ʻia he cardioprotective a hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka maʻi o ka maʻi cardiovascular.Ma ka hui pū ʻana i kēia mau pūhui ʻelua, kākoʻo ka magnesium taurine i ke olakino puʻuwai ma o ka mālama ʻana i ka puʻuwai maʻamau a pale i ka maʻi puʻuwai.
Hoʻoikaika ka Magnesium i ka hana naʻau olakino ma o ka hoʻoikaika ʻana i ka hoʻomaha ʻana o ka ʻiʻo puʻuwai.Kōkua ia i ka wehe ʻana o nā kīʻaha koko a hāʻawi hou i ke koko i ka puʻuwai.Hoʻonui ʻia kēia hopena ke hoʻopili ʻia me ka taurine, ʻoiai ʻo ka magnesium a me ka taurine e kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke koko a me nā puʻuwai ʻole.Me ka noʻonoʻo, kūpono kēia pūhui magnesium no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular.Ke hōʻike nei ke kino o ka noiʻi ʻana he mea koʻikoʻi ka magnesium taurine e kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i ka hana cardioprotective.Ua ʻimi nā haʻawina pili i kāna hana antioxidant ikaika.Ua hōʻike nā hopena i nā poʻe i lawe i nā mea hoʻohui magnesium taurine i ʻike i ka hoʻomaikaʻi nui ʻana i ke kahe koko.
2. Hoʻoponopono i ke kō koko
Pono ka Magnesium no ka hana ʻana o ka ikehu a me ka metabolism o nā carbohydrates, amino acids, a me nā momona.Ua hōʻike ʻia e hoʻomaikaʻi i ka hoʻoikaika ʻana i ka insulin, hoʻopaʻa i ka mumū ʻōnaehana a me ke kaumaha oxidative i nā maʻi me ka maʻi diabetes type 2.Hōʻike ka noiʻi o kēia manawa he mea nui paha ka magnesium taurine e pili ana i ka piʻi ʻana o ka maʻi.ʻO ka mea mua, ʻoi aku ka hemahema o ka poʻe me ka maʻi maʻi i ka magnesium, no laila hiki i kēia mea hoʻohui ke kōkua i ka mālama ʻana i nā hōʻailona maʻi diabetes ma o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike insulin.
3. Kōkua i ka mālama ʻana i ka insomnia a me ka hopohopo
Magnesium taurate ʻo ia kekahi o nā minerala maʻamau i hiki ke hoʻohana ʻia e hoʻomaikaʻi i ka hiamoe.Ua ʻike ʻia ka Magnesium no kāna mau hopena hoʻomaha i ka ʻōnaehana nerve, ʻoiai ua hōʻike ʻia ka taurine i nā waiwai anxiolytic, ʻo ia hoʻi ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hopohopo a hoʻoikaika i ke ʻano o ka mālie.
Pehea e hana ai?He kuleana koʻikoʻi ka Magnesium i ka hoʻoulu ʻana i nā ala hoʻomaha o ka lolo, kōkua iā mākou e komo i ka hiamoe hohonu, hoʻihoʻi hou.
Hana ʻo ia i kēia ma ka hana ʻana i ka gamma-aminobutyric acid (GABA), kahi neurotransmitter e loaʻa ka hopena hoʻomaha i ka ʻōnaehana nerve.
Hoʻokomo pū nā mea loaʻa GABA i ka hana ʻana o ka melatonin, kahi hui e hoʻomākaukau ai i kou kino no ka hiamoe.
4. Hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hana haʻuki
Hiki i ka magnesium supplementation ke hāʻawi i nā hopena maikaʻi no ka hana haʻuki.
Hoʻohui ʻia ka amino acid taurine i hoʻohui ʻia no ka poʻe makemake e hoʻōla koke mai ke aʻo ʻana.He kuleana ko kēia mineral koʻikoʻi i ka hana maʻamau o ka ʻiʻo a kōkua i kou kino e hoʻōla mai ka hoʻoikaika.
Kōkua ia i kou kino e hoʻomaʻemaʻe i nā mea ʻino i hana ʻia i ka wā hoʻoikaika kino.ʻO ka hopena, hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hoʻonui ʻana i ka hoʻomanawanui a ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana ʻoiai e hōʻemi ana i ka ʻeha ʻeha.
Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi hou i nā hopena hoʻohiki i ka hoʻihoʻi ʻana i ka ʻiʻo ma hope o ka hoʻomaʻamaʻa eccentric-induced muscle poino i nā kāne olakino.
ʻO ka magnesium a me ka taurine ka mea nui i ke olakino o ka ʻiʻo, a ʻo ka hoʻohui ʻana me ka magnesium taurine hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻiʻo ʻiʻo a kākoʻo i ka hoʻihoʻi ʻana ma hope o ka hoʻoikaika kino.
5. Hoʻomaha i ka migraines
Hōʻike nā haʻawina e hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i ka magnesium e hōʻemi i ke alapine a me ka paʻakikī o ka migraines, a ua ʻike ʻia ka taurine i nā hopena neuroprotective e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka migraine.Ma ka hoʻohui ʻana i kēia mau pūhui ʻelua, hiki i ka magnesium taurine ke hāʻawi i kahi ala i manaʻo ʻia e mālama i nā hōʻailona migraine.
ʻO ka Magnesium glycinate kahi ʻano chelated o ka magnesium, ʻo ia hoʻi ua hoʻopaʻa ʻia i ka amino acid glycine.ʻOi aku ka maikaʻi o kēia paʻa e ke kino, e lilo ia i ʻano bioavailable o ka magnesium.ʻIke ʻia ʻo Glycine ponoʻī no kāna mau hopena sedative a hoʻokō i nā waiwai hoʻomaha o ka magnesium.No laila, ʻōlelo pinepine ʻia ka magnesium glycinate i nā poʻe e ʻimi nei i ka hoʻomaha, hoʻemi i ke kaumaha, a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe.He ʻoluʻolu hoʻi i ka ʻōpū a kūpono i nā poʻe me nā ʻōnaehana hoʻoheheʻe maʻalahi.
Magnesium taurine,ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, he hui pū ʻana o ka magnesium a me ka amino acid taurine.ʻIke ʻia ʻo Taurine no kāna kuleana i ke kākoʻo ʻana i ke olakino cardiovascular a me ka hoʻoponopono ʻana i ka neʻe ʻana o nā minela e like me ka calcium, potassium, a me ka sodium i loko a i waho o nā cell.No kēia kumu, ʻōlelo pinepine ʻia ka magnesium taurate no nā poʻe makemake e kākoʻo i ke olakino naʻau a me ka hana cardiovascular.Eia kekahi, ua hōʻike ʻia ka taurine i kahi hopena hoʻomaha i ka ʻōnaehana nerve, hiki ke kākoʻo hou i ka hoʻomaha a hōʻemi i ke kaumaha.
Ke koho ʻana ma waena o ka magnesium glycinate a me ka magnesium taurate, he mea nui e noʻonoʻo i kāu mau pahuhopu olakino a me nā hopohopo.Inā makemake ʻoe e hoʻomaha, hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe, a hoʻemi i ke kaumaha, ʻoi aku ka maikaʻi o ka magnesium glycinate no ʻoe.Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, inā ʻoe e kālele ana i ke kākoʻo ʻana i ke olakino cardiovascular a me ka hana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka magnesium taurine.
He mea kūpono hoʻi e hoʻomaopopo i ka pane ʻokoʻa o nā kānaka i nā ʻano like ʻole o ka magnesium.Hiki i kekahi poʻe ke ʻike he ʻoi aku ka maikaʻi o kekahi ʻano magnesium iā lākou ma mua o kekahi, no laila e hoʻāʻo ʻia e hoʻoholo i ke ʻano o ka magnesium i kūpono no kāu mau pono kikoʻī.
Maʻemaʻe a me ka maikaʻi
Ke koho ʻana i ka pauka magnesium taurate, ʻo ka maʻemaʻe a me ka maikaʻi kāu mea nui.E ʻimi i nā huahana me ka ʻole o nā mea hoʻopihapiha, nā mea hoʻohui, a me nā mea hana.E koho i nā hōʻailona kaulana e pili ana i nā kūlana hoʻomalu maikaʻi a me ka hoʻāʻo ʻana i nā ʻaoʻao ʻekolu e hōʻoia i ka maʻemaʻe a me ka ikaika o kā lākou huahana.Eia kekahi, e noʻonoʻo i ke koho ʻana i ka pauka taurine magnesium i hana ʻia i loko o kahi hale e hahai ana i ka Good Manufacturing Practices (GMP) e hōʻoia i nā kūlana kiʻekiʻe loa.
Bioavailability
ʻO ka bioavailability e pili ana i ka hiki o ke kino ke komo pono a hoʻohana i ka magnesium taurate.E koho i ka pauka magnesium taurine me ka bioavailability maikaʻi loa, no ka mea e hōʻoia kēia i hiki i kou kino ke komo pono a pōmaikaʻi mai ka waihona.E ʻimi i nā huahana e hoʻohana ana i ka magnesium taurate kiʻekiʻe, bioavailable e hoʻonui i kāna mau pono kākoʻo olakino.
Ka hoʻopaʻa ʻana a me ka noʻonoʻo ʻana
Ke koho ʻana i ka pauka magnesium taurate, e noʻonoʻo i ke ʻano a me ka neʻe ʻana o ka mea hoʻohui.Hiki ke ʻokoʻa ke ʻano o ka magnesium taurate ma muli o nā pono pilikino a me nā pahuhopu olakino.Hiki i kekahi mau huahana ke hāʻawi i kahi kiʻekiʻe o ka magnesium taurate, aʻo nā huahana ʻē aʻe e hāʻawi i kahi haʻahaʻa haʻahaʻa.E kamaʻilio mau i kahi ʻoihana mālama ola e hoʻoholo i ke ʻano i kūpono i kāu mau pono kikoʻī a me ka hōʻoia ʻana i ka huahana āu e koho ai e kūpono i kāu ʻai i ʻōlelo ʻia.
Recipe a me nā mea ʻē aʻe
Ma waho aʻe o ka magnesium taurate, hiki i kekahi mau huahana ke loaʻa i nā mea ʻē aʻe e hoʻonui ai i ka pono o ka hoʻohui.E noʻonoʻo inā makemake ʻoe i ka pauka taurine magnesium maʻemaʻe, a i ʻole ʻoe e wehe i kahi huahana me nā mea hoʻohui e like me ka huaora B6 a i ʻole nā meaʻai ʻē aʻe e hiki ke kākoʻo hou i ke olakino puʻuwai a me ka olakino holoʻokoʻa.I ke koho ʻana i ka pauka magnesium taurine me nā mea hoʻohui, e makaʻala i nā mea allergens a i ʻole nā naʻi i kekahi mau meaʻai.
Kaulana a me nā loiloi
Ma mua o ke kūʻai ʻana, e hoʻokaʻawale i ka manawa e noiʻi i ka inoa o kahi brand a heluhelu i nā loiloi o ka mea kūʻai aku.E ʻimi i nā manaʻo manaʻo mai nā poʻe i hoʻohana i ka huahana e ʻike i ka pono, ka maikaʻi, a me ka ʻoluʻolu o ka mea kūʻai aku.Hiki i kahi inoa kaulana me nā loiloi maikaʻi ke hāʻawi iā ʻoe i ka hilinaʻi hou aʻe i ka maikaʻi a me ka pono o ka pauka taurine magnesium āu e noʻonoʻo nei.
Ua komo ʻo Myland Pharm & Nutrition Inc. i ka ʻoihana meaʻai meaʻai mai ka makahiki 1992. ʻO ia ka hui mua ma Kina e hoʻomohala a kūʻai aku i ka ʻano hua waina.
Me 30 mau makahiki o ka ʻike a alakaʻi ʻia e ka ʻenehana kiʻekiʻe a me kahi hoʻolālā R&D maikaʻi loa, ua hoʻomohala ka hui i kahi ʻano o nā huahana hoʻokūkū a lilo i mea hoʻohui ʻepekema ola hou, synthesis maʻamau a me nā hui lawelawe hana.
Eia kekahi, ʻo Myland Pharm & Nutrition Inc. kekahi mea hana inoa FDA.ʻO nā kumuwaiwai R&D o ka hui, nā hale hana, a me nā mea hana analytical he mea hou a he nui nā hana, a hiki ke hana i nā kemika mai nā milligrams a hiki i nā tona i ka unahi, a e hoʻokō me nā kūlana ISO 9001 a me nā kikoʻī hana GMP.
Nīnau: He aha ka Magnesium Taurate a me kāna mau pono kūpono no nā pahuhopu olakino?
A: ʻO Magnesium Taurate ka hui pū ʻana o ka magnesium a me ka taurine, ʻike ʻia no kāna mau pono kūpono i ke kākoʻo ʻana i ke olakino cardiovascular, ka hana ʻiʻo, a me ka hoʻomaha holoʻokoʻa.
Nīnau: Pehea e koho ʻia ai ka Magnesium Taurate Powder e kūlike me nā pahuhopu olakino?
A: Ke koho ʻana i ka Magnesium Taurate Powder, e noʻonoʻo i nā mea e like me ka maikaʻi o ka huahana, ka maʻemaʻe, nā ʻōlelo aʻoaʻo, nā mea ʻē aʻe, a me ka inoa o ka brand a mea hana paha.
Nīnau: Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻohui i ka Magnesium Taurate Powder i kaʻu hana i kēlā me kēia lā no ke kākoʻo olakino?
A: Hiki ke hoʻohuiʻia ka Magnesium Taurate Powder i loko o ka hana maʻamau i kēlā me kēia lā ma o ka hahaiʻana i ka mea i manaʻoʻia e ka huahana, inā i loko o ka capsule, ka pauka.He mea nui e noʻonoʻo i nā pahuhopu olakino a kamaʻilio pū me kahi ʻoihana mālama ola inā pono.
Hoʻopau: No ka ʻike maʻamau wale nō kēia ʻatikala a ʻaʻole pono e manaʻo ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo olakino.Loaʻa mai kekahi o ka ʻike moʻomanaʻo blog mai ka Pūnaewele a ʻaʻole ʻoihana.ʻO kēia pūnaewele wale nō ke kuleana no ka hoʻokaʻawale ʻana, ka hoʻopili ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i nā ʻatikala.ʻO ke kumu o ka hāʻawi ʻana i nā ʻike hou aʻe ʻaʻole ia he manaʻo ʻae ʻoe i kāna mau manaʻo a hōʻoia paha i ka ʻoiaʻiʻo o kāna ʻike.E nīnau mau i kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohui a i ʻole ka hoʻololi ʻana i kāu ʻano mālama ola kino.
Ka manawa hoʻouna: Mei-17-2024
