ʻaoʻao_banner

Nūhou

Hoʻohana i ka mana o Berberine: E hoʻonui i kou ola maikaʻi

Hāʻawi ka Nature iā mākou i nā waiwai he nui i ka wā e pili ana i ka mālama ʻana i ke olakino, kēlā me kēia me kāna mau waiwai ponoʻī a me nā pono. ʻO kekahi o ia mea huna ʻia ʻo ka berberine, kahi pūhui i loaʻa i loko o nā ʻano mea kanu i ʻike ʻia no kāna mau waiwai hoʻoikaika olakino.

He aha ka Berberine 

 ʻO Berberine kahi alkaloid melemele e ulu maoli ana i nā mea kanu like ʻole, me nā aʻa, rhizomes, nā ʻōpala, a me ka ʻili. ʻO kekahi mau kumu maʻamau o ka berberine he mau mea kanu e like me ka hua waina Oregon, ke gula, a me ka skullcap. Ua hoʻohana ka lāʻau lapaʻau Kina a me Ayurvedic i ka mana o kēia mau mea kanu e mālama i nā maʻi like ʻole no nā kenekulia, a ua manaʻo pinepine ʻia ka berberine he mea ho'ōla nui.

He aha ka Berberine

ʻO ia hoʻi ka mea hana nui i loko o ʻelua mau lāʻau lapaʻau kūlohelohe kaulana: coptis a me phellodendron.

He ʻano pono olakino ko Berberine. Mai ka hoʻoponopono ʻana i ke kō koko a me ka pae cholesterol a hiki i ka hōʻike ʻana i ka antioxidant, antibacterial a me nā waiwai anti-inflammatory, ʻo berberine ka makana kupaianaha maoli. Inā hoʻohana ʻia ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau hoʻohui a i ʻole ma ke ʻano he mea pale aku, nui ka hiki o ka berberine a hiki ke kōkua i ka hana ʻana i ke ola olakino a ʻoi aku ka ikaika.

Nā Pōmaikaʻi Ola o Berberine

ʻO ke kuleana o Berberine i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes

ʻO ka maʻi maʻi he maʻi mau loa ia e pili ana i nā miliona o ka honua. Hōʻike ʻia ia e ke kō koko kiʻekiʻe ma muli o ka nele o ke kino i ka hana insulin a i ʻole ka hiki ʻole ke hoʻohana pono i ka insulin.

ʻO ka pale ʻana i ka insulin kahi hōʻailona o ka maʻi maʻi type 2, kahi e emi ai ka pane o ke kino i nā hopena o ka insulin. Ua ʻike ʻia ka noiʻi hiki i ka berberine ke hoʻonui i ka lawe ʻana o ka glucose i ke koko, a laila e kōkua ai i ka hoʻoponopono ʻana i nā pae kō koko. Hoʻemi pū ia i ka hana glucose i loko o ke ake, kōkua hou i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kō koko.

Hoʻohui ʻia, ua hōʻike ʻia ka berberine e kāohi i ka hana ʻana o nā hōʻailona inflammatory, hoʻemi i ka mumū, a hiki ke pale i nā hoʻopiʻi maʻi diabetes e like me ka maʻi cardiovascular a me ka hōʻino ʻana.

Ma waho aʻe o kona hopena i ka naʻau o ka insulin a me ka mumū, ua hōʻike ka berberine i ka hiki ke hoʻomaikaʻi i ka ʻike lipid. Hoʻonui ka maʻi maʻi i ka pilikia o ka dyslipidemia, kahi i hōʻike ʻia e ka cholesterol kiʻekiʻe a me nā pae triglyceride. Ua ʻike ʻia ka noiʻi hiki i ka berberine ke hoʻemi i ka kolamu a pau, LDL cholesterol, a me nā pae triglyceride ʻoiai e hoʻonui ana i ka cholesterol HDL, a laila e hāʻawi ana i kahi ʻōlelo lipid maikaʻi.

ʻO ke kuleana o Berberine i ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes

Hiki ke kōkua i ke kākoʻo i ke ola kino

Ua ʻike ʻia ka noiʻi he ʻano waiwai like ʻole ka berberine e kākoʻo ai i ke olakino naʻau. Loaʻa iā ia ka mana kōpaʻa koko a me nā hopena hoʻohaʻahaʻa lipid, he mea nui loa ia no ka mālama ʻana i ke olakino cardiovascular.

Ua ʻike ʻia ka noiʻi e hoʻāla ka berberine i kahi enzyme i kapa ʻia ʻo adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK), kahi mea koʻikoʻi i ka hōʻailona insulin a me ka metabolism glucose. Ma ka hoʻonui ʻana i ka naʻau o ka insulin, hiki i ka berberine ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i ke kiʻekiʻe o ke kō koko a hoʻemi i ka hopena o nā maʻi metabolic, hiki ke hoʻopilikia maikaʻi i ke olakino naʻau.

Hōʻike ka noiʻi hiki i ka berberine ke hoʻomaikaʻi i ka hana o ka naʻau ma o ka hoʻonui ʻana i ka ʻiʻo o ka puʻuwai puʻuwai a me ka hōʻemi ʻana i ke kaumaha oxidative. Ma ka hoʻonui ʻana i ka ikaika a me ka maikaʻi o ka hoʻokaʻawale ʻana o ka ʻiʻo o ka naʻau, hiki i ka berberine ke kōkua i ke olakino ʻōnaehana cardiovascular.

I kēia manawa, ʻo ka lawe ʻana i ke ola olakino, me ka ʻai kaulike, ka hoʻomaʻamaʻa maʻamau a me nā nānā olakino maʻamau, he mea koʻikoʻi ia i ka mālama ʻana i ka puʻuwai olakino.

Hiki ke kōkua i ke kākoʻo i ke ola kino

ʻO Berberine i ke kākoʻo ʻana i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka cholesterol

Hōʻike nā noiʻi hiki i ka berberine ke hoʻemi pono i ka kolamu a pau, LDL cholesterol, a me nā pae triglyceride, me ka hoʻonui ʻana i ka cholesterol HDL. Hiki i kēia mau hopena hoʻohaʻahaʻa lipid o ka berberine ke kōkua nui i ka mālama ʻana i kahi kōpili lipid olakino a hoʻemi i ka pilikia o ka maʻi cardiovascular.

Hoʻohana ʻo Berberine i kāna mau hopena hoʻohaʻahaʻa cholesterol ma ke kāohi ʻana i kahi enzyme i kapa ʻia ʻo PCSK9. He kuleana koʻikoʻi ka PCSK9 i ka hoʻoponopono ʻana i nā pae cholesterol LDL i ke koko. Ke hoʻoikaika nui ʻia ka PCSK9, alakaʻi ia i ke kiʻekiʻe o ka LDL cholesterol kiʻekiʻe, e alakaʻi ana i ka hoʻokumu ʻana o ka plaque i loko o nā aʻa a me ka hopena o ka maʻi cardiovascular. Ua hōʻike ʻia ʻo Berberine e kāohi i ka hana PCSK9, a laila e hoʻohaʻahaʻa i nā pae cholesterol LDL a hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular. 

Eia kekahi, ua ʻike ʻia ka berberine e hoʻopilikia i ka synthesis cholesterol i loko o ke ake. Kāohi ia i kahi enzyme i kapa ʻia ʻo HMG-CoA reductase, nona ke kuleana no ka hana ʻana o ka cholesterol i loko o ke kino. Ma ka pale ʻana i kēia enzyme, hoʻemi ka berberine i ka synthesis cholesterol a alakaʻi i nā pae cholesterol LDL haʻahaʻa.

Ma waho aʻe o kāna mau hopena i ka cholesterol, loaʻa pū ka berberine i nā waiwai anti-inflammatory a me nā antioxidant, e kōkua hou i kāna mau pono cardiovascular. ʻO ka ʻeha mau a me ke koʻikoʻi oxidative ʻike ʻia nā kumu pilikia no ka maʻi puʻuwai. Ua ʻike ʻia ka noiʻi hiki i ka berberine ke kāohi i ka hana ʻana o nā molekole pro-inflammatory a hoʻoikaika i ka hana o nā enzyme antioxidant, i ka hopena e hōʻemi i ka hopena o nā pilikia cardiovascular.

ʻO ka hiki o Berberine no ke kaumaha o ke kaumaha

Ua hōʻike ʻia ʻo Berberine e hoʻomaikaʻi i ka metabolism glucose, ma laila e kōkua ai i ka hoʻoponopono ʻana i ke kō koko koko. Ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka naʻau o ka insulin, kōkua ka berberine i ke kino e hoʻohana i ka glucose i ʻoi aku ka maikaʻi a pale i ka nui o ka glucose mai ka hoʻololi ʻana i ka mālama momona. 

Eia hou, hiki i ka berberine ke hoʻoikaika i ka lipolysis ma ka hoʻoulu ʻana i kahi enzyme i kapa ʻia ʻo adenosine monophosphate-activated protein kinase (AMPK). ʻIke ʻia kēia enzyme ʻo ka "metabolic master switch" no ka mea he hana koʻikoʻi ia i ka hoʻoponopono ʻana i ka ikehu metabolism a me ke kōkua ʻana i ka pohō kaumaha. Ma ka hoʻoulu ʻana i ka AMPK, hiki i ka berberine ke kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ka momona momona a kāohi i ka synthesis momona, e alakaʻi ana i ka pohō kaumaha.

Ua ʻike ʻia ʻo Berberine e pili ana i ka microbiome gut, kahi mea nui i ka hoʻokele kaumaha. Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka berberine ke hoʻololi i ka hoʻohui ʻana o ka microbiota intestinal, e hoʻoikaika ana i ka ulu ʻana o nā hua bacteria maikaʻi a me ka pale ʻana i ka ulu ʻana o nā maʻi ʻino. He mea nui ka microbiome puʻu kaulike no ka mālama ʻana i ke kaumaha olakino no ka mea e pili ana i ka ʻili o ka ikehu mai ka meaʻai a hoʻoponopono i ka metabolism.

Eia nō naʻe, he mea nui e hoʻomanaʻo ʻo ka pohō kaumaha he kaʻina hana paʻakikī i hoʻopili ʻia e nā kumu he nui, e like me ka meaʻai, ka hoʻoikaika kino, a me nā koho ʻana i ke ola. ʻO ka lawe ʻana i ka berberine ma ke ʻano o ka hoʻokele paona holoʻokoʻa hiki ke hāʻawi i ke kākoʻo hou aʻe i ka hoʻokō a mālama ʻana i ke kaumaha olakino.

ʻO ka hiki o Berberine no ke kaumaha o ke kaumaha

ʻO ka loulou ma waena o Berberine a me Gut Health

Hōʻike nā noiʻi hiki i ka berberine ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana a mālama i kahi microbiome ʻōpū olakino. Ua ʻike ʻia nā noiʻi i paʻi ʻia ma ka puke pai Nature Communications e hoʻonui ka berberine i ka ʻokoʻa o ka ʻōpū o ka ʻōpū, e hāpai ana i ka ulu ʻana o nā maʻi pono e like me Bifidobacterium a me Lactobacillus. ʻIke ʻia kēia mau bacteria no kā lākou hopena pale i ka ʻāʻī a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana pale ʻōpū.

ʻO kekahi noiʻi ʻē aʻe i paʻi ʻia ma ka puke pai Frontiers in Microbiology i hōʻike i nā waiwai antimicrobial o berberine. Ua ʻike ʻia e pale i ka ulu ʻana o nā ʻano bacteria ʻino, e like me E. coli a me salmonella. Ma ka hōʻemi ʻana i ka nui o nā microorganism pathogenic, hiki i ka berberine ke kōkua i ka hoʻoponopono hou ʻana i ka microbiome o ka ʻōpū a hāpai i kahi ʻōnaehana digestive olakino.

Ma waho aʻe o kāna mau hopena pololei i ka bacteria gut, ua ʻike ʻia ka berberine e hoʻoponopono i ka hana ʻana o nā enzyme digestive. ʻO kēia mau enzymes ke kuleana no ka wāwahi ʻana i ka meaʻai a me ka hōʻoia ʻana i ka lawe ʻana i nā meaʻai kūpono. Hōʻike nā noiʻi hiki i ka berberine ke hoʻonui i ka hana o kekahi mau enzyme, e like me amylase a me lipase, e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻoemi ʻana a me ka hoʻohana ʻana i nā meaʻai.

ʻO nā mea hoʻohui a me ka dosage, nā hopena ʻaoʻao 

Hiki ke hoʻohui ʻia ka Berberine i ke ola o ke kanaka ma ke ʻano o nā meaʻai meaʻai, ʻo ka mea maʻamau ka berberine hydrochloride.

Hoʻopuka ʻia ka dosage kūpono:

ʻO ka hoʻoholo ʻana i ke ʻano kūpono o nā mea hoʻohui berberine he hana paʻakikī. Nui nā kumu i koʻikoʻi, me kou olakino a me nā hopena i makemake ʻia. ʻO ka maʻamau, ua ʻōlelo ʻia e hoʻomaka me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa a hoʻonui mālie i ka nui o ka manawa. No ke kākoʻo olakino maʻamau, ʻo 500 mg a hiki i 1500 mg i kēlā me kēia lā, hoʻokaʻawale ʻia i nā ʻāpana he nui. Eia nō naʻe, he mea nui e nīnau i kahi ʻoihana mālama olakino a i ʻole e hahai i nā alakaʻi kikoʻī huahana no nā ʻōlelo aʻoaʻo hoʻokahi. 

 E makaʻala i nā hopena ʻaoʻao e hiki mai ana:

ʻOiai he mau pono olakino maikaʻi ka berberine, he mea nui e noʻonoʻo i nā hopena ʻaoʻao. E like me nā mea hoʻohui, ʻaʻole kūpono ia no kēlā me kēia. Hiki i kekahi poʻe ke ʻike i ka ʻeha o ka ʻōpū e like me ka maʻi paʻa, constipation, a i ʻole ʻeha ʻōpū. Eia hou, hiki i ka berberine ke launa pū me kekahi mau lāʻau lapaʻau, e like me nā mea i hoʻopili ʻia e ke ake. No laila, he mea nui e nīnau i kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻokomo ʻana i nā mea hoʻohui berberine i kou ola i kēlā me kēia lā.

ʻOiai ʻike ʻia nā mea hoʻohui berberine no ko lākou mau pono olakino, pono e hoʻomanaʻo ʻo ke olakino maikaʻi e hilinaʻi ʻia ma mua o nā mea hoʻohui. ʻO ka ʻai kaulike, ka hoʻoikaika kino maʻamau a me ka hiamoe kūpono nā mea nui o ke olakino holoʻokoʻa. Pono e noʻonoʻo ʻia ʻo Berberine he mea hoʻohui i ke ola olakino ma mua o kahi hopena kū hoʻokahi.

Nīnau: Hiki i ka berberine ke kōkua i ka pohō kaumaha?
A: ʻAe, ua hōʻike nā haʻawina e hiki i ka berberine ke kōkua i ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha ma o ka hoʻonui ʻana i ka metabolism, hoʻemi i ka synthesis momona, a me ka hāpai ʻana i ka haki ʻana o nā momona.
Nīnau: Ma hea e loaʻa ai iaʻu nā mea hoʻohui berberine?
A: Hiki ke loaʻa nā mea hoʻohui Berberine ma nā hale kūʻai meaʻai olakino, nā lāʻau lapaʻau, a me nā hale kūʻai pūnaewele. E ʻimi i nā hōʻailona kaulana e hāʻawi ana i ka ʻike maopopo e pili ana i kā lākou huahana, maʻemaʻe, a me ka maikaʻi.

Hoʻokuʻu: He ʻike maʻamau kēia pou blog a ʻaʻole pono e manaʻo ʻia he ʻōlelo aʻoaʻo olakino. E nīnau mau i kahi ʻoihana mālama ola ma mua o ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻohui a i ʻole ka hoʻololi ʻana i kāu ʻano mālama ola kino.


Ka manawa hoʻouna: Sep-21-2023